Somos energía, que te parece.

Somos energía, la ciencia ya lo ha demostrado. Pensamos que somo materia, porque nuestros sentidos actuales nos impiden percibir mucho más (bueno, a la mayoría), sin embargo, tal como lo dijo Max Plank ganador del premio novel, Físico alemán, inventor de la Teoría Cuántica. «Como hombre que ha dedicado su vida entera a la más clara y superior ciencia, al estudio de la materia, yo puedo decirles que como resultado de mi investigación acerca del átomo, lo siguiente: No existe la materia como tal. Toda la materia se origina y existe sólo por la virtud de una fuerza la cual trae la partícula de un átomo a vibración y mantiene la más corta distancia del sistema solar del átomo junta. Debemos asumir que detrás de esta fuerza existe una mente consciente e inteligente. Esta mente es la matriz de toda la materia».

Así que vayamos convenciéndonos de esta realidad, somos energía. Ahora bien, cuando hoy día hablamos sobre energía, este espacio tiene buena energía, esa persona me baja la energía, aquella tiene buena vibra o mala vibra, pues si, es cierto, estamos vibrando con determinada energía y nos sentimos atraídos o repelidos por las energías que nos rodean. De acuerdo con los estudios de la energía, la energía no se destruye, pero se transforma, por ello algunas veces vibramos con altas energías y nos sentimos contentos, emocionados o con bajas energías, que nos dejan extenuados, molidos, tristes o con rabia, desespero y aburrimiento.

Los pensamientos que tenemos con mayor frecuencia, generan nuestros estados de ánimos y por lo tanto nuestra vibración energética; esta energía irradiada atrae energías similares, tu campo energético se confunde con el de los demás y por ello te rodeas de personas que piensan y sienten de forma empatía con tu manera de pensar y sentir, nos volvemos imanes para aquellos que vibran de forma similar.

Ahora vale la pena, que te hagas la siguiente pregunta: ¿Qué tipo de energía quieres tener?

Te invito a que primero que todo, escuches tu cuerpo, tus emociones, tu mente y empieces a analizar y a entender que ocurre, cuales son tus pensamientos más frecuentes, que es lo que te hace sentirte mal o bien, que emociones consideras que están asociadas con cada estado de animo, ahora… ¿estas reprimiendo tus emociones? O las vives, las sientes y las dejas fluir. Mira con cuidado también el tipo de personas que se acerca a ti, que energías manejan, como te sientes cuando estas con ellos.

Sean cuales sean los resultados de tu análisis, no importa, recuerda que la energía la podemos transformar, ¿cómo? Transformando nuestros pensamientos, es decir nuestras creencias y sacando de nuestro sistema todos los bloqueos que nos mantienen amarrados y nos dejan avanzar.

Por qué hay personas que siempre se les ve contentas independientemente de los éxitos o fracasos que tengan en sus vidas y en cambio hay otras que siempre se están quejando y aún cuando las cosas les resultan siempre encuentran la manera de criticarse y de amargarse por el resultado. Por qué bajo los mismos patrones, culturas, estudios algunas personas son muy prosperas y a otras a duras penas ganan para vivir.

Sean cuales sean los resultados de tu análisis, no importa, recuerda que la energía la podemos transformar, ¿cómo? Transformando nuestros pensamientos, es decir nuestras creencias y sacando de nuestro sistema todos los bloqueos que nos mantienen amarrados y nos dejan avanzar.

Por qué hay personas que siempre se les ve contentas independientemente de los éxitos o fracasos que tengan en sus vidas y en cambio hay otras que siempre se están quejando y aún cuando las cosas les resultan siempre encuentran la manera de criticarse y de amargarse por el resultado. Por qué bajo los mismos patrones, culturas, estudios algunas personas son muy prosperas y a otras a duras penas ganan para vivir.

La respuesta más simple a todo esto es que somos lo que creemos y las creencias que tenemos son potenciadoras y nos orientan al éxito o son limitantes y nos hacen vivir llenos de angustia y preocupación impidíendonos el logro de nuestras metas. La buena noticia es que esto es completamente moldeable si estás dispuesto a hacerlo. Puedes iniciar nuevos hábitos que te permitan llegar a donde quieres y prosperar en los ámbitos que necesitas, si trabajas esto teniendo en cuenta que todo lo que creemos y somos son hábitos que hemos generado a lo largo de nuestras vidas y que, por lo tanto, están abiertos a cambios, puedes elevar rápidamente tu nivel de conciencia y lograr cosas que ahora consideras imposibles. Es frecuente en mi consulta trabajar el tema de la prosperidad, la autoestima, la seguridad, las relaciones interpersonales que son comportamientos estrechamente relacionados con creencias limitantes, cuando cambiamos las creencias y eliminamos los bloqueos que ellas han generado, se abre un tablero en blanco en nuestra vida, listo para ser llenado de cosas nuevas y maravillosas.

Ahora la pregunta es ¿Cómo logro cambiar mis pensamientos y eliminar mis bloqueos?

La respuesta a esta pregunta es trabajando con el subconsciente. En nuestro subconsciente, se encuentra almacenada toda esta información, no se como lo guarda, pero si se como se transforma. Hay muchas técnicas para transformar el subconsciente, pero yo utilizo el Método Integra que diseño el español Ricardo Eiriz, porque es fácil, no tienes que sufrir (no tienes que recordar eventos que te hicieron daño), es rápido (vas al subconsciente que trabaja a 20.000.000 cps) y con simples herramientas eliminas acuerdos karmicos, bloqueos, emocionales, traumas emocionales, introduces creencias, liberas espíritus y energías negativas… ¿Qué mas quieres, quieres mas?

Te invito a que me visites en mi página Web y conozcas más sobre la transformación del subconsciente y el manejo de tu energía. www.felizefectivo.com dale un like a mi pagina de Facebook: www.facebook.com/felizefectivo, o escríbeme a esperanza@felizefectivo.com

Soy Esperanza Bedoya Vargas, en otra vida Ingeniero de sistemas especializada en estrategias de la Cadena de Abastecimiento, ahora orientadora del Método Integra para elevar el nivel de conciencia del planeta y muy feliz.

Nuestro Subconsciente

Tu subconsciente es más “inteligente” de lo que pensabas

Tomado de: BBC-Mundo

Todos los psicólogos reconocen que hay un subconsciente, una parte de nuestro cerebro que juega un papel muy importante en los procesos del pensamiento.

Si me pregunto cuál es la capital de Francia la respuesta aparece en mi mente de manera automática: París.

Si decido menear mis dedos, se mueven adelante y atrás en un complejo patrón que no preparé de forma consciente, pero que fue puesto en marcha por mi subconsciente.

El gran debate en psicología es exactamente qué es lo que pone en marcha el subconsciente, y qué es lo que requiere pensamiento consciente.

O, parafraseando el titular de un importante artículo sobre el tema: “¿Es el subconsciente inteligente o tonto?

 

 

 

 

 

 

 

Una creencia popular es que el subconsciente puede preparar acciones simples de estímulo-respuesta: puede llevar a cabo acciones básicas, reconocer objetos y realizar movimientos repetitivos.

La cognición compleja que precisa de planear, razón lógica y combinar ideas, por otro lado, necesita pensamiento consciente.

Pero un experimento reciente llevado a cabo por un equipo israelí va en contra de todos estos supuestos.

Ran Hassin y sus colegas usaron un truco visual llamado “Supresión Continua Flash” para poner información en las mentes de los participantes sin que ellos se diesen cuenta.
Fusión de imágenes

Puede sonar doloroso, pero en realidad es algo muy simple.

La técnica saca ventaja del hecho de que tengamos dos ojos y que nuestro cerebro tienda a formar una visión coherente del mundo con la fusión de las imágenes que capta cada uno de ellos.

El proceso consiste en mostrar a los sujetos una imagen distinta para cada ojo.

 

Mientras uno de ellos recibe una rápida sucesión de cuadrados coloreados brillantes, el otro es incapaz de asimilar la información que se le presenta.

Debido a la distracción que suponen los cuadrados brillantes en uno de los ojos, el otro puede tardar varios segundos en entender la información que observa.

El experimento de Hassins consistía en una presentación inconsciente de preguntas aritméticas.

Las preguntas consistían en un problema aritmético, por ejemplo: “9-3-4 igual a…” seguido de una presentación, claramente visible, de un número que los participantes tenían que leer en voz alta tan rápido como pudiesen.

Este número bien podía ser la respuesta correcta o una respuesta incorrecta.

El resultado fue que los participantes eran mucho más rápidos en leer la respuesta si esta era la correcta que si era la incorrecta.

Esto demuestra que el problema había sido previamente procesado y resuelto por sus mentes, aun sin saberlo.
¿Subconsciente consciente?

El resultado de este estudio sugiere que la parte subconsciente de la mente tiene capacidades más sofisticadas que lo que mucha gente pensaba en un principio.

Al contrario que otros estudios de procesos no conscientes, esto no era una respuesta automática a un estímulo, sino que requería una respuesta precisa dictada por las reglas de la aritmética, algo que asumimos solo podría darse de forma deliberada.

El estudio afirma que la técnica usada puede cambiar de forma profunda el estudio del subconsciente y asegura que “el subconsciente puede llevar a cabo todos los procesos fundamentales y básicos que realiza la mente consciente”.

Esta afirmación es poderosa y los autores reconocen que todavía queda mucho recorrido por hacer en el campo de nuestro subconsciente.

Al igual que ocurre con los icebergs, la mayor parte de las operaciones que realiza nuestra mente ocurren de manera “secreta”.

Experimentos como este ayudan a llevar un poco de luz a esas partes oscuras de nuestra psique.

Lea la nota en inglés en BBC Future

Enero 24-26. Apunta Alto

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Este curso permite llevar a cabo en los participantes la transformación que sustenta los hábitos y habilidades características de las personas altamente efectivas. Para ello se utiliza la Métodologia del Método Integra, que permitirá esta transformación directamente en tu subconsciente.

Se capacita, por tanto, a los participantes para alcanzar un desempeño óptimo de sus funciones, tanto en la empresa como en cualquier otro ámbito de su vida.

Contáctenos


Lugar: Bogotá
Fecha: 24, 25 y 26 de Enero.
Horario: 4 pm – 9 pm
Inversión: $1.190.000
Registro en: info@felizefectivo.com
Descuento del 15% por pago antes del 15 de Enero de 2017

Certificado directamente por la Organización Método Integra. Este certificado te da derecho a repetir este curso cuantas veces quieras, en cualquier parte del mundo, con cualquier instructor certificado, pagando un valor mínimo.

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Bloqueos Emocionales

Qué es el bloqueo emocional

Un bloqueo emocional es una o más emociones que han quedado atrapadas en nuestro organismo y que vibran a frecuencias muy bajas, estos bloqueos nos impiden que podamos pensar con creatividad para llegar a lograr alguna meta. Cuando se genera un evento cualquiera, algunas personas no lo controlan adecuadamente y generan diferentes reacciones negativas, que se quedan atrapadas. En general todos a pesar de vivir nuestras vidas con normalidad, tenemos bloqueos emocionales que nos generan dificultades en diferentes ámbitos de nuestra vida, ya sea el ámbito laboral, amistoso, familiar, en las relaciones, etc. y estos pueden ser tan fuertes que no nos dejan avanzar.

Ejemplos de bloqueos emocionales

Nerviosismo frente a eventos cotidianos, temor a ser rechazado, timidez, falta de motivación, centrarse en cosas negativas siendo incapaces de ver soluciones, celos, envidias, juzgar a los demás en lugar de comprenderlos, poco éxito en el logro de los objetivos, enfermedades y dolores frecuentes.

¿Por qué nos bloqueamos?

Los bloqueos se generan como consecuencia de la reacción ante un evento especifico, de acuerdo con nuestro sistema de creencias, reaccionaremos de forma positiva o negativa ante dicho evento. Si la reacción es negativa y no logramos controlarla, podremos generar un bloqueo que se quedará vibrando en nuestro organismo. Es así como el miedo, inseguridad, complejo de inferioridad, etc… En los tiempos de crisis que corren, estamos más predispuestos a sufrir bloqueos, porque tendemos a la negatividad, a ver las cosas con pesimismo.

Adaptado de: https://lamenteesmaravillosa.com/bloqueo-emocional/

Taller de Transformación. Un Curso de Felicidad

Seguramente ya hiciste tu programa de buenos propósitos para el 2016 y también has definido cuales metas quieres lograr este año.

Sin embargo, también te estarás preguntando, si al igual que el año pasado, muchos de estos propósitos se quedaron entre el tintero y no se volvieron realidad, a que si, verdad?

Pues te voy a contar un secreto….

La razón por la cual muchas de tus metas no se logran, es porque tienes emociones atrapadas (miedos, angustias, etc.), que cuando estas listo para saltar, hacen que te llenes de duda y lo dejes para otro día.

Apuesto a que te encantaría liberarte de esas emociones que te han impedido lograr tus metas, el año 2016, es el año de TU TRANSFORMACIÓN.

La razón es que transformar nuestro subconsciente, eliminar emociones negativas e introducir creencias positivas es MUY FACIL. Tan fácil que lo vas a lograr en un abrir y cerrar de ojos (literalmente).

Te invito a que transformes tu subconsciente, en UN CURSO DE FELICIDAD.

Visita la pagina www.felizefectivo.com para que te informes de este maravillo sistema llamado el Método Integra.

Un Curso de Felicidad, tiene una duración de 16 horas, lo dictare en Bogotá, los días 6 y 7 de Febrero.

Mayor información y Registro en www.felizefectivo.com/felicidad, o envíame un mail a info@felizefectivo.com

Nos vemos en el curso.

Feliz dia

Esperanza Bedoya
Instructor y terapeuta certificada en
El Método Integra de Barcelona-España.

10 Claves + 1 para elevar tu autoestima

Muchos pensamos que si conseguimos mejorar una situación en nuestra vida, todo lo demás irá bien y al fin seremos felices…
Pero la felicidad no funciona así.
Sólo cuando tú logres mejorar y aprender a amarte más y mejor, tu vida mejorará.
Tu exterior es sólo el reflejo de tu interior. Por lo tanto, lo primero que necesitas conseguir es mejorar la relación contigo misma.

Para ello, queremos compartir contigo estas 10 claves + 1 para elevar tu autoestima:

10 Claves para elevar la autoestima:

1. Cree en ti misma.

Necesitas creer en ti misma y en tus capacidades únicas e innatas. Tú eres una gran mujer, bella tanto por dentro como por fuera. No dejes que nada ni nadie te haga creer lo contrario.  Declara cada día:  “Yo creo en mí’ , y si te resulta difícil pronunciar esa afirmación, prueba con esta: “Yo estoy en el proceso de creer en mí misma”. Lo más importante es que poquito a poco, vayas aumentando la confianza en ti misma.

2. No te compares con nadie.

Compararse con otras mujeres es algo de locas, ya que todas somos diferentes tanto a nivel físico, como mental, emocional y espiritual. En lugar de compararte con las demás mujeres, te animo a superarte a ti misma día a día.

3. Vive en coherencia emocional.

Esto significa que aquello que dices es lo que piensas, y lo que piensas es lo que dices, por lo tanto, no existe ninguna contradicción interna en ti misma. Cuando lo consigas, tu vida va a dar un cambio radical.

4. Sé consciente de que la vida es un espejo.

Así es. Si tú estás “bien” por dentro, verás al mundo “bien.”

5. Eleva tu estado emocional.

Toma conciencia de tus emociones, averigua por qué sientes lo que sientes.

6. Haz cosas que realmente te gusten.

Haz una lista de un mínimo de 10 cosas que te gusten hacer.  Asegúrate de hacer cada día, como mínimo, una de las cosas que has escrito en tu lista.

7. Ponte a ti misma siempre en primer lugar.

Tu eres lo más importante de tu vida y siempre ha de ser así (eso de que “yo estoy mal para que la otra persona esté bien” , ya no funciona).

8. Tú no eres tu madre.

Tú eres una mujer única y especial, y la historia que vivió tu madre no tiene que ser tu historia. Corta ya el cordón umbilical, conecta con tu inocencia y date permiso para vivir la vida que realmente deseas.

9. Tira lo viejo para dejar que entre lo nuevo.

Esta clave es aplicable a todas las áreas de tu vida (casa, relaciones, emociones…).

10. Sé tú misma con todas las consecuencias.

Si aplicas las claves anteriores, este paso lo darás de manera natural.  Sólo cuando consigas vivir fiel a ti misma y a lo que sientes en cada momento, podrás disfrutar de una buena autoestima y de una excelente calidad de vida.

Consejo extra +1.

Hay una última clave, y es la siguiente:  ¡Actúa!   Si sólo lees el artículo y te quedas sin hacer nada, difícilmente podrás ver cambios en tu vida.  Sin embargo, si aplicas estas claves a tu vida, te aseguro que cuando menos te lo esperes, lo habrás conseguido.
Te deseo que así sea.

© Autor: Marian Navas

Conoce cuales son tus emociones atrapadas

El test del balanceo

El método más simple para obtener respuestas de tu subconsciente se llama Test de Balanceo.

Es extremadamente simple de aprender y no requiere la ayuda de nadie más, por lo que se puede usar cuando estás solo.

Para probar el Test de Balanceo, debes adoptar una posición vertical y asegurarte de estar cómodo. La habitación debe ser tranquila y libre de distracciones, incluyendo música y televisión. Te será más fácil de aprender si estás solo o con alguien que esté aprendiendo junto contigo.

Esto es lo que hay que hacer:

Permanece de pie y parado, con tus pies separados del ancho de los hombros así estás en equilibrio de manera confortable.

Quédate quieto con las manos a los costados.

Deja ir todas tus preocupaciones y relaja tu cuerpo completamente. Cierra tus ojos si te sientes cómodo haciéndolo.

En pocos segundos notarás que es casi imposible permanecer completamente quieto. Tu cuerpo cambiará su posición continuamente de manera suave en diferentes direcciones, mientras tus músculos trabajan para mantener tu posición vertical. Notarás que estos movimientos son muy suaves y que no están bajo tu control consciente.

Cuando hagas una afirmación positiva, verdadera o congruente tu cuerpo debería comenzar a balancearse hacia adelante notablemente, usualmente en menos de diez segundos.

Cuando hagas una afirmación incongruente o falsa debería balancearse hacia atrás dentro de la misma estructura.

Cuando estés listo, simplemente afirma las palabras “amor incondicional”. Mantén esta frase en tu mente y trata de sentir los sentimientos que están conectados con esta frase. En pocos instantes, tú deberías notar que tu cuerpo se balancea hacia adelante. Como una planta creciendo en dirección a la luz, tu cuerpo se balanceará de manera suave hacia la energía positiva de ese pensamiento.

Ahora deja tu mente en blanco y di la palabra “odio”. Trata de sentir los sentimientos que están conectados a este sentimiento. Como cualquier organismo que se alejará de manera automática de una sustancia envenenada o dañina, tu cuerpo debería alejarse del pensamiento de “odio”. Podrás notar que tu cuerpo, en diez segundos más o menos, va a empezar a balancearse hacia atrás. Es muy importante que no trates de forzar tu cuerpo para que se balancee hacia adelante o atrás. Simplemente, deja que tu cuerpo se balancee solo. Le estás dando a tu subconsciente su primera oportunidad de hablarte de esta manera directa y debe ser hecho de manera suave para mejores resultados.

Ahora trata de hacer una afirmación que sepas que es verdadera. Afirma tu nombre en voz alta diciendo: “Mi nombre es _________”. Si tu nombre es Claudia por ejemplo, dirías: “Mi nombre es Claudia”. Tu subconsciente sabe qué es congruente o verdadero. Cuando haces una afirmación verdadera, sentirás que tu cuerpo empieza a balancearse de manera suave hacia adelante porque es atraído hacia la positividad, congruencia y verdad.

Asegúrate de mantener tu mente en blanco sin otros pensamientos luego de hacer tu afirmación. Si tus pensamientos están deambulando, será difícil para tu subconsciente determinar lo que tú estás buscando.

Es importante tener paciencia contigo mismo. Cuando aprendes este método al principio, puede llevarte más tiempo de lo esperado para que tu cuerpo se balancee. No te desalientes si esto ocurre.

El tiempo de respuesta de tu cuerpo se acortará de manera significativa cuanto más practiques.

Lo más importante es permanecer enfocado en la afirmación o pensamiento que sea que hayas producido. Sólo mantén tu mente en calma y permite que tu subconsciente se comunique contigo a través del mecanismo de tu cuerpo físico.

Este método es muy utilizado, también es conocido por test kinestésico o kinesiología.

El test muscular nos puede decir la salud total y el equilibrio de nuestros cuerpos.

Puede ayudar a identificar áreas vulnerables antes de que las dolencias y las enfermedades se apoderen. Nos brinda una forma directa de preguntarle al cuerpo qué lo está molestando y, una vez que hemos tratado el problema, nos puede decir si hemos corregido el problema o no.

Nos puede decir si hay emociones atrapadas presentes en el cuerpo y hacernos saber el momento en que han sido liberadas.

Nuestro subconsciente está monitoreando de manera constante los glóbulos blancos en nuestras venas y los latidos de nuestros corazones. Estos sistemas son inconscientes para nosotros. Nuestra computadora interna está perfectamente al tanto de qué es lo que pasa exactamente dentro nuestro a cada nivel, todo el tiempo.

Nuestro cuerpo puede decirnos qué es bueno para nosotros y qué no lo es. Incluso tenemos una respuesta física cuando decimos la verdad o mentimos. Los músculos se debilitan de manera instantánea cuando mentimos. Permanecen fuertes cuando decimos la verdad.

Puedes aprenderlo fácilmente y utilizarlo para ayudarte a ti mismo, a tus amigos y a tus seres queridos a identificar y liberar las emociones atrapadas.

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que las personas pueden cambiar.

Y la experiencia nos ha demostrado que todo esto es posible, y que además, la transformación de la persona es fácil y rápida.

Transforma tu vida.

Las cosas no llegan por casualidad, llegan por causalidad.

Es tu momento.

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