Taller “Un Curso De Felicidad” en Marzo 12 y 13, 2016

¿Te gustaría ser Feliz y que tu familia también lo sea?

Pues hemos preparado una sorpresa, para tí y tu familia. Los niños entre 12 y 16 años que vengan con sus padres entran gratis al taller de transformación “UN CURSO DE FELICIDAD”.

Así es, ven con tu pareja y tus niños entrarán gratis. Envíame un mail a info@felizefectivo.com para separar tus cupos.

El taller de transformación a nivel del subconsciente “Un Curso de Felicidad”,  es para toda la familia, eliminaras bloqueos, que traes de generaciones anteriores, que obtuviste mientras estabas en el vientre de tu mama y que has adquirido a lo largo de tu vida. También vamos  introducir más de 100 creencias potenciadoras, que te permitan ser positivo, estar en armonía contigo mismo, que te permita tener control de tu vida y ser feliz.

El taller de transformación Un Curso de Felicidad,  tiene 16 horas de duración. Será dictado en la ciudad de Bogotá, 12 y 13 de Marzo de 2016

Este taller tiene un costo de $490.000 e incluye:

  • El libro Un Curso de Felicidad de Ricardo Eiriz (diseñador del Método Integra).
  • Materiales del taller
  • Refrigerios
  •  Almuerzo.
  • Certificado, este certificado, te lo entrega directamente la Organización Método Integra de Barcelona-España y te permite participar en cualquier taller Un Curso de Felicidad  que se dicte en cualquier parte del mundo.

Inscríbete en www.felizefectivo.com/felicidad

ATREVETE, las cosas llegan a nuestra vida, en el momento en que lo necesitamos, seguramente este es tu momento.

Nos vemos en Un Curso de Felicidad.

Esperanza Bedoya
Instructor y Consultor
Certificado en Método Integra
Organización Metodo Integra
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info@felizefectivo.com

El Metodo Integra y el Código de la emocion.

“Nuestra ansiedad no vacía el mañana de sus penas, solo vacía el hoy de sus fortalezas”. – Charles H. Spurgeon.

Nudillos apretados. Manos sudorosas. Tensión en la garganta. Ritmo cardiaco elevado. Visión oscurecida. Pánico sorpresivo inexplicable a setenta millas por hora en el carril de alta de la interestatal. No es el momento ideal para que uno tenga su primer ataque de pánico, pero ¿cuándo es momento ideal para tal cosa? He vivido por más de veinte años sin nunca saber cuándo atacaría, ni por cuánto tiempo. Yo sabía cómo era la vida sin el pánico y la ansiedad, y yo sabía que este estado ansioso no era normal para mí. Toda la confianza en un mañana “normal” me ocasionaba el sentir ansiedad y le drenaba parcialmente el gozo a mis días, un gozo que yo podría haber experimentado de no estar así. Estaba acelerando hacia el cansancio emocional y hacia una profunda infelicidad. Después de haber buscado por todas partes y por muchos años y de haber intentado muchas cosas, puedo decir con confianza y experiencia como beneficiario y como Terapeuta, que El Código de la Emoción es inequívocamente el camino rápido hacia la sanación y la liberación.

La primera vuelta para la cura de la ansiedad es el retirar el Muro del Corazón. Muchos clientes me han preguntado, “¿Qué no el Muro del Corazón es algo que sirve para protegerme?” La respuesta es no. Imagine que su auto se averiase en un frío día de invierno en medio de la nada. A usted le está dando mucho frío, y su cuerpo cambia a modo de supervivencia. Manda toda la sangre en su cuerpo a los órganos vitales para mantener la vida el mayor tiempo posible. Éstos un proceso milagroso que su cuerpo lleva a cabo para mantenerlo con vida, aunque sea a costo de sus 20 dedos, o a costo de las manos y de los pies. Usted puede sobrevivir físicamente sin dedos en las manos y los pies, pero no sin los órganos vitales, y el cuerpo sabe eso. Sin embargo, al incrementarse la congelación, más y más partes del cuerpo se quedan privadas de la tibieza y nutrición beneficial de la sangre su cuerpo y usted puede perder más que solo los dedos de las manos y los pies.

Es igual con el Muro del Corazón. La inteligencia de su corazón puede ser conllevada a desear protegerse, así que seleccionan ciertas emociones atrapadas y las coloca en el corazón a expensas de dar y recibir un beneficioso amor. Con el tiempo esto crea una condición de congelamiento emocional en nuestras vidas. El muro de estrés y dolor que el corazón crea actúa como una barrera entre usted y el amor que usted nació para experimentar. ¿Cómo pueden las situaciones emocionales, como ansiedad y pánico, no combinar con tales condiciones de aislamiento emocional y aún de hambruna emocional? Yo recuerdo el día que retiré mi Muro del Corazón, fue el inicio de una nueva etapa en la vida que yo consideré estar libre de ansiedad. El retirar al Muro del Corazón es la primera vuelta de la vía rápida.

La segunda vuelta de la vía rápida de la sanación de la ansiedad es el retirar cualquier emoción atrapada que esté ocasionando la ansiedad. Si usted está haciendo el trabajo por usted mismo simplemente pregunte, “¿existe alguna emoción atrapada que yo pueda liberar que esté ocasionando mi ansiedad?” De ser así, entonces averigüe cuál es, cuando ocurrió, y pregunte “¿necesito saber algo más acerca de esta emoción atrapada para liberarla?” Si es que no, entonces libere la emoción atrapada, si la respuesta es sí, sin ahondar mucho en el evento causativo, haga preguntas en un proceso de eliminación tal como, “¿tiene esto que ver con una relación… un evento… el hogar… la escuela?” Y así por delante. Cuando usted tenga suficiente información acerca de la emoción atrapada, libere la emoción atrapada. Y de todas las emociones atrapadas asociadas con la ansiedad hasta que se hayan ido. Mi más amplia recomendación es el retirar todas las emociones atrapadas del cuerpo. Yo he visto vidas completamente transformadas después de la retirada del Muro del Corazón y de las emociones atrapadas.

Antes de discutir la tercera vuelta, ¿puedo decir algunas palabras acerca de la prueba sobre la infelicidad? Su mente subconsciente ocasionalmente requiere saber algunos detalles acerca de un evento, pero esto no es necesariamente para ensayar, repetir ni revivirlo. La parte más elegante de El Código de la Emoción es que usted no necesita ensayar la infelicidad que ocasionó la emoción atrapada en primera instancia. Las emociones atrapadas no sirven para nuestros intereses más altos y mejores, y aminoran nuestro impulso. ¡Déjelas en el polvo!

La tercera vuelta es el mantenimiento. Nosotros damos mantenimiento a nuestros autos en los talleres de lubricación para mantenerlos funcionando de manera eficiente. Necesitamos hacer lo mismo por nuestras vidas emocionales. La vida continuará ocurriendo, y nosotros continuaremos experimentando eventos emocionales. Cada mes revise y retire los inicios de un nuevo Muro del Corazón y cualquier emoción atrapada que se haya acumulado para mantenerse usted funcionando lo más suavemente posible.

Hoy puede ser el último día que usted permita que la ansiedad retrase su paso y le robe su fuerza emocional por medio de retirar su Muro del Corazón, liberar cualquier emoción atrapada que ocasione la ansiedad, retirar todas las emociones atrapadas del cuerpo de ser posible, y realizar mantenimiento emocional y del Muro del Corazón regular, para mantener lejos al ansiedad, de tal manera que usted pueda disfrutar de la vida al máximo.

Fuente: Alisa Fisher, Terapeuta Certificada del Código de la Emoción.

La liberación de bloqueos emocionales, utilizando el Código de la Emoción es una de las herramientas utilizadas por el Método Integra en el proceso de transformación del subconsciente. Te invito a nuestros talleres, para que empieces a aplicar esta metodologia y transformes tu vida. Aprende cómo hacerlo inscribiéndote a nuestros cursos.

¿Eres una persona resilente?

El concepto de resiliencia deriva del latín resilis (rebotar). Es un concepto adoptado por la psicología procedente de la ingeniería de materiales y hace referencia a que los cuerpos retornan a su forma inicial luego de haber sido puestos a una presión que los deforma sin romperlos, como sucede con una pelota de goma o una goma elástica. 

Normalmente se la define como el proceso y resultado de adaptarse debidamente a experiencias de vida que son difíciles o desafiantes (por ejemplo: estrés, shock, fracaso, muerte de un ser querido), mediante una flexibilidad y adaptación mental, emocional y conductual, tanto a las exigencias externas como internas. En otras palabras: es la capacidad que tienen las personas para hacer frente a sus propios problemas, superar obstáculos y no ceder a la presión, sea cual sea la situación.

Nos sirve para ver si una persona puede funcionar o no bajo presión, ya que todos los seres humanos experimentamos todo tipo de pruebas en la vida. Todos son heridos, algunos se dejan abatir y algunos se vuelven a reconstruir a pesar de sus heridas. 

Características de las personas resilientes

La psicología tradicional ha tendido a asumir que todos los eventos traumáticos dejan heridas psicológicas y obvian el estudio de aspectos positivos como la resiliencia,  que está basada en la capacidad de resistir y rehacerse frente a los embates de la vida. 

Dicho esto, es momento de adentrarnos un poco más en las características que poseen las personas resilientes (de paso, compárate a ti mismo con ellas para ver si eres una persona resiliente). Aquí tenemos algunas de las características atribuidas a las personas resilientes: 

– Autoestima fuerte y flexible.

– Independencia de pensamiento y acción.

– Habilidad para dar y recibir en relación con los demás.

– Alto grado de disciplina y de sentido de la responsabilidad.

– Gran reconocimiento y desarrollo de sus capacidades propias.

– Una mente abierta y receptiva a nuevas ideas.

– Gran variedad de intereses.

– Un sobresaliente sentido del humor.

– La percepción de sus propios sentimientos y los sentimientos de los demás.

– Idoneidad para comunicar estos sentimientos de manera adecuada.

– Una gran tolerancia al sufrimiento.

– Capacidad de concentración.

– Compromiso con la vida.

– Capacidad de afrontamiento.

– La existencia de un propósito significativo en la vida.

– La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean estas positivas o negativas.

Todas estas características son susceptibles de poder ser fomentadas. Se pueden crear las condiciones para que, efectivamente, puedan estar más presentes en nuestra experiencia. Podemos ver, por tanto, que se puede aprender a ser resiliente.

12 pasos para convertirse en una persona resiliente

Si consideras que no eres una persona resiliente, te dejamos 12 pasos para que puedas encaminarte a serlo: 

1 – Aprenda a tener ojos de esperanza –  Si usted tiene entusiasmo y la alegría en sus acciones, se asegurará de que su día sea más productivo y feliz. Desafortunadamente, muchas personas son negativas y viven rodeadas de pensamientos pesimistas y hábitos oscuros que hacen que se cosechen malos resultados. Sea como las mariposas: siempre listo para volar feliz, incluso con viento de costado y golpes furiosos en el camino.

2 – Aprenda a no preocuparse por pequeñeces –  Una persona emocionalmente fuerte no pierde espacio con pequeños eventos, como por ejemplo, una palabra hostil pronunciada por el oponente, o una crítica vehemente viniendo de alguien cercano, o las injusticias perpetradas dentro de su propia familia, o un acto malicioso realizado por un enemigo, en fin, todo lo concerniente a cosas insensatas y de poca importancia. Además, el nivel de resistencia de una persona de esta característica es ilimitado, ya que sólo tiene su mente en su principal meta y hace que todo lo demás sean ideas tontas. 

3 – Aprenda a utilizar las críticas a su ventaja –  Muchas críticas que vienen a nosotros son meras ilusiones, y se dicen con frecuencia de manera poco sinceras. Además, la mayoría de ellas son inconsistentes y se utilizan a menudo sin ningún criterio para justificar tales negatividades. Por lo tanto, hay que olvidar estas ideas y entender que algunas de ellas incluso pueden ser empleadas por uno si tienen la eficacia para mostrarnos algunos defectos que son imperceptibles para nuestros ojos, como una especie de sexto sentido ajeno que nos avisa cuando cometemos un paso en falso o tenemos ciertos conceptos erróneos. Con esta actitud, todavía tenemos la astucia para supervisar nuestros errores y corregirlos de antemano.

4 – Aprenda a manejar situaciones incómodas –  Hay que saber preservar la integridad de nuestro conjunto de emociones antes de los ataques entrantes, por ejemplo: una situación incómoda, o represalia sufrida en una reunión, o las presiones sufridas por un gerente castrador, o ataques dirigidos por alguien muy cercano, o ataques verbales de un ser antisocial, o los ataques psicológicos y sucesivos llevados a cabo de forma continua (bullying). Vale la pena mencionar que sólo aquellos que no tienen que ver con los pensamientos de los demás, son genuinamente libres y entendieron que cada persona es un perfecto santuario de tesoros incalculables y completamente sin precedentes.

5 – Aprenda a esquivar algunas situaciones –  Es importante ser prudente en ciertas circunstancias, persiguiendo una legítima defensa hasta que nuestras mentes estén preparadas para hacer frente a los problemas más dificultosos. Por ejemplo, si usted tiene dificultad para hablar en público, no vaya a dar una conferencia a un auditorio repleto. Obviamente, tendrá que comenzar sus presentaciones a un público más pequeño, hasta que sea lo suficientemente fuerte para ir enfrentando gradualmente a un mayor número de personas, sin que las experiencias traumáticas y catastróficas lo dominen. No lleve a cabo actividades que le traigan malestar. 

6 – Aprenda a no negociar sus creencias –  Muchas personas dejan que los demás vivan en ellos, o simplemente venden sus almas por miedo al rechazo o repulsión de otras personas y cuanto más se relacionan con los demás, más impersonales y alienados se vuelven. Como consecuencia de esto, vemos personas tristes, melancólicas, depresivas y totalmente infelices, siendo esclavos de sus propias decisiones, como si ellas fueran una toxina para su corazón. Ponga una idea en su mente: Usted es el escultor de su vida y su cuerpo sólo se debe a su traza hasta el fin de todas las cosas. Usted es un artista genuino y no una copia falsa de espantapájaros fallidos. Si logra pensar de esta manera, se atreverá a todo: a dejar de salir lastimado de tanto en tanto, a crear cicatrices, a tener marcas para recordar, a tener miedo a la muerte y también a la vida, ya que todo lo podrá sin necesidad de venderse, teniendo metas y un coraje inoxidable. 

7 – Aprenda cómo bloquear desencadenantes negativos –  Hay puntos específicos que aumentan su sufrimiento a diario. Trate de visualizar estos puntos para que luego se puedan crear formas de reducirlos y / o eliminarlos. Esta es una respuesta que sólo usted podrá encontrar: dibuje un mapa de sus malos momentos y encuentre el núcleo que desencadena estas molestias. Después de eso, trate de desmembrarlo en partes iguales de modo que el problema se pueda resolver de manera más rápida y eficaz. Por último, prepare una antítesis a ellos y ejecútela de una manera agradable e inteligente. Tiene que realizar estas acciones con vigor extremo y en poco tiempo se dará cuenta que su mente será más ligera y totalmente desconectada a estas eventualidades venenosas. 

8 – Aprenda cómo aumentar su nivel de energía –Afortunadamente, es sólo a través de la plena confrontación con nuestras pesadillas que podemos ampliar el tamaño de nuestras fuerzas. En este fabuloso viaje hacia nuestro interior, nos damos cuenta de que nuestros mayores verdugos siempre fueron percepciones falsas y que el mayor atributo humano es la audacia, porque es la única cualidad puede producir hombres verdaderamente virtuosos y sabios. 

9 – Aprende a amar a tu prójimo –  es el interés de la gran mayoría de la gente: acercarte a ellos, préstales atención, sea honesto y no tengas miedo de escucharlos. En definitiva, muéstrales tu historia, cuéntele sus esperanzas y frustraciones, aprecie los lazos y gestos creados entre ambos, y por último, establezca una conexión fuerte, incluso si no hay tal reciprocidad. 

La mayor succión de energía existente en nuestro medio son el odio, la repulsión, la indiferencia y el disgusto por la raza humana. Cuando actuamos dominados por estos sentimientos, nos convertimos en seres fríos y opacos, que transforman sus vidas en un mausoleo de angustia y un sinfín de dolores, terminando con la destrucción de nuestros corazones y desgarrando nuestras almas.

10 – Aprender no crear imperios después de los malentendidos – Muchas personas sobrevaloran sus errores y sus malas decisiones, por lo que se la pasan insensiblemente aumentando el tamaño de su culpabilidad. Esta postura también aplasta la psique del hombre y hace que sea rehén de su naturaleza personal.

Piense: si los pecados y errores son obras peculiares inherentes de la condición humana ¿por qué se preocupa neuróticamente a caminar siempre en contra de las cosas naturales? Aprenda de este error y se céntrese  sólo en la solución del mismo, sin inventar sobrevaloraciones inútiles.

11 – Aprenda a utilizar su creatividad – Trate de buscar siempre hacer un papel estratégico, dándole forma a las situaciones encontradas y procurando establecer un vínculo positivo con los hechos previstos. Lo que hay que hacer es identificar los eventos que le molestan y ofrecer acciones creativas para que se transforme en un ambiente de conformidad. Para facilitar el panorama, damos un ejemplo: si no le gusta ver películas con un compañero hablador, simplemente vea sus películas de manera solitaria. No es necesario practicar acciones que desagraden a su corazón,  pero sin embargo, deberá adaptar los acontecimientos según sus preferencias y gustos personales.

12 – Aprenda a mantener su felicidad en abundancia – El ser humano debe comprender que es esencial crear hábitos de regocijo, emocionantes y reconfortantes para disfrutar de la vida y los valores presentes. Por lo tanto, hay que tratar de cuidarse más, amar más y sonreír más, porque al hacerlo, usted encontrará una forma sencilla y rápida de encontrar su felicidad.

Fuente: ExitoYDesarrolloPersonal

Cómo conseguir lo que deseas usando el Código de la Emoción – Dr. Bradley Nelson

En “El Código de la emoción”, el médico holístico y profesor el Dr. Bradley Nelson pone al descubierto el funcionamiento interno de la mente subconsciente.

Revela cómo los eventos emocionalmente cargados de su pasado pueden seguir siendo inquietantes en forma de “emociones atrapadas”; las energías emocionales que literalmente viven en su cuerpo.

El METODO INTEGRA, utiliza el codigo de la emocion para eliminar bloqueos y emociones atrapadas, pero ademas, el METODO INTEGRA utiliza otras tecnicas para introducir creencias, logrando de esta forma un CICLO COMPLETO DE TRANSFORMACION. Conoce nuestros talleres en www.felizefectivo.com

 

F: LA CAJA DE PANDORA

Metodo INTEGRA, del terapeuta al programador

Ricardo Eiriz, creador del Método INTEGRA, explica cómo creó esta metodología de transformación a nivel subconsciente.
Como él acostumbra a decir, aprender técnicas de transformación a nivel subconsciente sin disponer de una metodología que permita abordar con garantías el problema u objetivo, es como aprender a utilizar un destornillador o un martillo, y querer arreglar una lavadora. Evidentemente son más los conocimientos que hay que tener para afrontar el reto con todas las garantías.

El Hombre Mas Feliz del Mundo – Que Es La Meditacion En Terminos Simples

Matthieu Ricard es considerado el hombre más feliz del mundo y es el autor y fotógrafo de Journey to Enlightenment (El viaje hacia la Iluminación) y Moines danseurs du Tibet (Los monjes danzantes del Tíbet) y del fotolibro: Himalaya bouddhiste (El Himalaya budista) como colaborador, así como el reciente Tibet, an Inner Journey (Tíbet, un viaje hacia el interior).

También es el traductor de numerosos textos budistas incluyendo The Life of Shabkar (La vida de Shabkar). El monje y el filósofo (Le Moine et le Philosophe), libro que recoge un diálogo con su padre, Jean-François Revel, fue un best-seller en Europa y fue traducido a 21 idiomas, y El infinito en la palma de la mano (L’Infini dans la palme de la main), en colaboración con Trinh Xuan Thuan) refleja su interés en la relación de la ciencia y el budismo.

Su último libro: En defensa de la felicidad (Plaidoyer pour le bonheur) también se convirtió en un best-seller en Francia.

Fuente: Yeiber Anderson

El secreto del hombre más feliz del mundo

El biólogo, investigador en genética, fotógrafo y monje budista Matthieu Ricard habla desde la sencillez, calma y alegría de quien es feliz en todos los aspectos de su vida, debido a que ha logrado traspasar las carencias, sufrimiento y negatividades que llevan a la mayoría de las personas a ser infelices.

Sin bienes materiales, amor de pareja ni actividad sexual desde los 30 años, fue analizado y declarado por científicos de la Universidad de Winsonsin como el “hombre más feliz del mundo”, ya que su cerebro presenta una gran actividad asociada al bienestar y las emociones positivas.

Lleva más de 40 años dedicado a la práctica contemplativa budista, viviendo en la India, Bután, Nepal, Tíbet, pero también recorriendo el mundo para promover proyectos humanitarios, el bienestar y la felicidad. Además, desde 1989 es asesor del Dalai Lama y traductor de las enseñanzas budistas.

En América

Hace algunos días Matthieu Ricard visitó por primera vez el continente y pudo contemplar la majestuosidad de la Cordillera de Los Andes, que tanto le habían hablado.

Lo particular que tiene este hombre es que, al ser un científico y monje, es capaz de encantar y convencer hasta el más racional e incrédulo sobre los beneficios que tienen las prácticas espirituales.

¿Por qué? Pues es la prueba viva de que la meditación funciona para alcanzar estados de bienestar y felicidad constante, sonante y real. Su secreto está en tener un entrenamiento mental a través de la meditación, la que con paciencia, logrará de a poco, reducir y hasta suprimir los pensamientos y emociones negativas o más bien, verlos desde una perspectiva diferente en la que dejan de ser dañinos.

En ese sentido, menciona lo importante que es el nivel de conciencia que se tiene para lograr su manejo mental.

“Las emociones duran segundos, pero tenemos la tendencia a rumiarlas y su repetición crean estados de ánimo que después por acumulación llegan a convertirse en rasgos personales”, explicó.

Por eso propone cambiar la emoción o pensamiento negativo por uno positivo, para neutralizarlos, ya que ambos a la vez son incompatibles y agrega, que la neurociencia y la neuroplasticidad han comprobado el impacto que tiene este entrenamiento mental en las personas, donde la vida de los monjes, en especial la del Dalai Lama, es un claro ejemplo de los beneficios. Y no se trata de no enojarse ni ser pasivo frente a las injusticias sino de estar en un estado de bienestar y felicidad consciente sin ser dañino, malévolo.

La idea es no identificarse con la emoción y entender que uno no es la angustia ni la ansiedad.

“Mira siempre lo que te sucede con el ojo de la conciencia y te darás cuenta de la emoción que está ahí y luego, ésta empezará a perder fuerza y de manera natural se va a desvanecer. Si lo haces una vez, dos, tres y cuatro veces la tendencia de esa emoción destructiva irá bajando su intensidad hasta desaparecer”, acotó.

Es decir, se trata de cultivar las cualidades más valiosas y las otras, disminuirlas. Para eso, dijo, se requerirá esfuerzo, reposo completo y mucha práctica.

Es que para Ricard, la felicidad es un “tesoro escondido en lo más profundo de cada persona”, que para alcanzarla, se necesita entrar en contacto con el mundo interior a través de la meditación y luego en el cotidiano aplicar control y fuerza de voluntad, porque la felicidad no tiene que ver con bienes materiales, poder o belleza.

Fuente: ElPais

Subconsciente Poderoso

El poder del subconsciente es enorme. Le inspira y le guía y le revela los nombres, los hechos y las escenas que están guardados, “archivados” en su memoria. Su subconsciente inició los latidos de su corazón, controla la circulación de su sangre, regúla la digestión, la asimilación y la eliminación. Cuando usted come pan, su subcons­ciente tiene también que ver con la transmutación de este producto a tejidos, músculos, esqueleto y sangre. Este proceso va más allá de los poderes del más sabio de los hombres. Su subconsciente controla los procesos vitales y las funciones de su cuerpo y tiene las respuestas para todos los problemas.

Su subconsciente nunca duerme, nunca descansa. Está siempre trabajando. Usted puede descubrir el poder de trabajo maravilloso de su subconsciente. Dígale antes de dormirse que usted quiere que se realice cierto asunto y se sorprenderá al descubrir que sus fuerzas in­ternas empiezan a trabajar llevándole a obtener los resultados. Ahí es donde existe una fuente de poder y sabiduría colocándole a usted en contacto con la omnipotencia ó el poder que mueve el mundo, que guía los planetas en su curso y que origina la salida del sol.

El subconsciente suyo es la fuente de sus ideas, de sus aspiraciones y de sus necesidades altruistas. Fue a través de su subconsciente que Shakeaspeare percibió las grandes verdades ocultas en el prome­dio del hombre de sus días. Indudablemente, ésta fue la respuesta de la mente subconsciente que inspiró y movió al escultor griego Phidias, al ejecutar en bloques de mármol y en bronce, belleza, orden, simetría y proporción. Permitió al artista italiano Rafael, pintar madonas, y a Ludwig Van Bethoven componer sinfonías.

En 1955, yo di una conferencia en la Universidad de Yoga de Rishiashrishikesh y tuve oportunidad de conversar con un cirujano de Bombay. El me contó acerca de un cirujano escocés que trabajó en Bengala antes del descubrimiento del éter o de los métodos modernos de anestesia. Entre 1843 y 1846 este médico realizó unas 400 opera­ciones, desde amputaciones, extracciones de tumores, cáncer, hasta operaciones en los ojos, oídos y garganta. Todas las operaciones fue­ron conducidas bajo anestesia mental solamente. Este doctor Hindú me informó que la mortalidad postoperatoria de estos pacientes era extremadamente baja, ya que sólo murieron de un dos a tres por cien­to. Los pacientes no sintieron dolor y no ocurrieron muertes durante las operaciones. Este médico sugestionaba a la mente subconsciente de todos sus pacientes, que estaban en estado hipnótico; las heridas no se infectaban ni desarrollaban condiciones desfavorables postopera­torias. Usted debe recordar que antes de Luis Pasteur, Joseph Lister y otros habían identificado la infección como causada por virus y ya habían apuntado el origen de las enfermedades bacteriales causados por instrumentos no esterilizados y a organismos virulentos del am­biente.

Este cirujano Hindú decía que la razón de la baja mortalidad y la ausencia general de infección se redujo a un mínimo, debida indu­dablemente, ala sugestión que este médico ejercía sobre la mente sub­consciente de sus pacientes. Ellos respondieron de acuerdo con la na­turaleza de esta sugestión.

Es simplemente bello, cuando usted piensa que hace ciento vein­ticinco años un cirujano descubrió los maravillosos poderes de trabajo de la mente subconsciente. Podrá ser para usted una suerte, una clase muy especial de mística cuando usted por un momento se de­tiene y piensa en los poderes trascendentales de su mente subcons­ciente? . Considere el fenómeno de la percepción extrasensorial, por ejemplo, la clarividencia, la independencia del tiempo y el espacio, la capacidad para no sufrir dolor, la capacidad para obtener respuesta a todos los problemas, cualquier otro fenómeno de este mismo tipo. Todos éstos y muchos más revelan que hay un poder y una inteligen­cia dentro de usted que trasciende el intelecto y que causa y produce maravillas. Todas estas experiencias producen regocijo y fé en el po­der de la mente del subconsciente que trabaja.

EL CONSCIENTE ES EL LIBRO DE SU VIDA

Cualquier pensamiento, creencia, opinión, teoría o dogma que usted escribe, o imprime en su mente subconsciente, usted debe expe­rimentarlos como las manifestaciones subjetivas de circunstancias, condiciones y eventos. Lo que usted escribe en la parte interna lo ex­perimentará en el exterior. Usted tiene dos lados en la vida: objetivo subjetivo, visible e invisible pensamiento y manifestación del mismo.

Su pensamiento es recibido en su cerebro que es el órgano de la mente que razona consciente. Cuando su consciente o mente objetiva acepta el pensamiento completamente es enviado al plexo solar llama­do el cerebro de su mente donde comienza a manifestarse en forma de experiencias.

Tal como se había resumido anteriormente, su mente subcons­ciente no discute. Actúa solamente de acuerdo a lo que usted escribe en ella. Acepta su veredicto o las conclusiones de su mente conscien­te como finales y determinantes. Esta es la razón por la cual usted siempre estará escribiendo en el libro de la vida, debido a que sus pen­samientos se convierten en experiencias propias.

El ensayista americano Ralph Waldo Emerson, dijo “el hombre es lo que piensa todo el día”.

LO QUE SE IMPRIME EN EL SUBCONSCIENTE SE MANIFIESTA EXTERIORMENTE

William James, el padre de la psicología americana, dijo que el poder de mover al mundo está en la mente subconsciente. Su mente subconsciente es una mente con infinita inteligencia y sabiduría infi­nita. Se alimenta de pequeños resortes ocultos y es llamada la ley de la vida.

Se deberá por tanto imprimir siempre en el subconsciente ideas correctas y pensamientos constructivos.

La razón por la cual hay tanto caos y miseria en el mundo, es debido a que la gente no entiende la interacción, la relación del cons­ciente con el inconsciente. Cuando estos dos principios trabajan de a-cuerdo, en paz y de manera sincronizada, usted encontrará salud, belleza, felicidad, paz y entendimiento. Tenga la segundad que no exis­te enfermedad, ni discordia cuando estas dos mentes trabajan armo­niosamente y en paz.

Abrieron la tumba de Hermes con gran expectativa y sensación, pues siempre se creyó que contenía grandes secretos. No había tales misterios. El secreto fue así: tal como está dentro así será afuera; tal como está arriba así será abajo.

En otras palabras, todo aquello que está impreso en el subcons­ciente suyo está expresado en el espacio. La misma verdad fue procla­mada por Moisés, Isaías, Jesús, Buda, Laotse y todos los iluminados de todas las épocas y religiones. Cualquier cosa que usted sienta co­mo verdadera subjetivamente se expresa como condición, experien­cia y evento. La moción y la emoción deben encontrarse en equilibrio.

Descubrirá, observando usted k naturaleza una ley de te acción y la reacción; del reposo y el movimiento. Estas dos deben estar ba­lanceadas para obtener la armonía y el equilibrio para permitir qvt el principio de la vida fluya a través de usted, rítmica y armoniosa­mente. Las entradas y las salidas deben ser iguales. La impresión y la expresión deben ser iguales. Toda frustración es debida a un deseo no realizado. Esto, a pesar de que las teorías freudianas han sido revaluadas en gran parte, aún existen muchos sicólogos experimentales que sostienen estas tesis.

Si usted piensa negativa, destructiva y viciosamente, sus pensa­mientos generarán emociones destructivas y para darles una salida de­berán ser expresadas o manifestadas. Estas emociones al ser de natura­leza negativa frecuente, se manifestarán en úlceras, en trastornos car­díacos, tensión o angustia.

Ahora yo le pregunto: ¿Cuál es la idea que usted tiene de usted mismo? Tenga en cuenta que su vitalidad, su cuerpo, su estado fi­nanciero, sus amigos,.su estado social, representan un reflejo perfecto, una proyección de la idea que usted tiene de usted mismo y es el verdadero significado impreso en su mente subconsciente manifesta­da en todas las fase* de su vida.

Nosotros nos herimos a nosotros mismos por culpa de las ideas negativas que consideramos. Cuántas veces se ha herido usted mismo al ponerse bravo, al temer, al estar celoso ó vengativo7 Estos son los venenos que entran en su mente subconsciente. Usted no nació con estas actitudes negativas. Alimente su mente subconsciente con pen­samientos que traigan vida y podrá borrar todos los patrones negativos que encuentran dentro de usted. A medida que continúe hacien­do esto, todo el pasado será borrado y no habrá más recuerdos tristes, destructores, que minen su alegría.

EL SUBCONSCIENTE CURA UNA ENFERMEDAD MALIGNA EN LA PIEL

Voy a referir una curación personal como la evidencia más con­vincente para el más escéptico debido a los poderes curativos de la mente -subconsciente. Hace unos 40 anos, me pude curar un cáncer de piel por mis propios métodos. La terapia médica había fallado pa­ra evitar el crecimiento de este cáncer desarrollado progresivamente

Un sacerdote con profundo conocimiento psicológico refiriéndo­le sobre mi enfermedad quiso consolarme con el siguiente argumento: “Este reloj tiene fabricante, y el fabricante primero tuvo una idea en su mente antes-de que el reloj se convirtiera en una realidad objetiva, y si el reloj se dañaba este fabricante podía arreglarlo”. Mi amigo me recordaba que la inteligencia subconsciente que había creado mi cuerpo era como el fabricante del reloj y que él también conocía exacta­mente cómo curarlo, cómo restaurarlo y dirigir las funciones vitales y los procesos de mi cuerpo, pero que debería proveer la guía de la salud. Y esto actuaría como una causa y el efecto seria la curación

Entonces, yo inicié la sencilla oración siguiente “Mi cuerpo y todos mis órganos fueron creados por la infinita inteligencia de mi mente subconsciente. Yo sé como curarme. Su sabiduría hizo mis órganos, mis tejidos, mis músculos y mis huesos. Esta curación infinita está presente dentro de mí, está transformando cada átomo de mi ser, haciéndome a mí como un todo más perfecto. Estoy agradecido por la curación que está realizándose. Maravillosas cosas de inteligencia creativa están pasando dentro de mí”

Recé en esta forma durante 5 minutos, dos o tres veces al día, repitiendo las mismas frases, tres meses después, mi piel se había cu­rado completamente.

Como usted puede ver, todo lo que hice fué darle modelos vivi­ficantes de totalidad, belleza y perfección a mi mente subconsciente, desechando las imágenes negativas y los patrones de pensamiento ani­dados en mi subconsciente causantes de todos mis problemas. Nada existe en su cuerpo excepto el equivalente mental; el día que usted cambie su mente, redirigiéndola con afirmaciones usted cambiará su cuerpo. Esta es la base de todas las curaciones.

COMO EL SUBCONSCIENTE CONTROLA TODAS LAS FUNCIONES DEL CUERPO

Cuando usted está despierto ó dormido, su mente subconscien­te se halla en actividad incesante, controlando todas las funciones vi­tales de su cuerpo sin necesitar la ayuda de su mente consciente. Por ejemplo cuando usted está dormido, su corazón continúa contrayén­dose y sus pulmones no descansan en el proceso de inhalación y ex­halación continua. Así que su sangre absorbe oxígeno y actúa lo mis­mo que estando despierto. El subconsciente controla los procesos di­gestivos y glandulares así como las misteriosas operaciones del cuerpo. El pelo continúa creciendo así usted esté dormido o despierto. Los científicos le dicen a usted que la piel segrega mucho más sudor du­rante el sueño que estando despierto. Sus ojos, sus oídos y sus senti­dos están activos durante el sueño. Por ejemplo, muchos de nuestros grandes científicos han recibido respuestas durante su sueño a pro­blemas que nos dejaría perplejos. Ellos encontraron las respuestas cuando sonaban.

Muy a menudo, la mente consciente interfiere con el ritmo nor­mal del corazón, pulmones y el funcionamiento del estómago, los in­testinos, por preocupación, angustia, miedo o depresión. Estos patro­nes de pensamiento interfieren con el funcionamiento armonioso de una mente subconsciente. Cuando se está mentalmente enfermo, el procedimiento mejor es relajarse, abandonarse, abstraerse, despreocu­parse. Hable entonces a su mente subconsciente ordenándole paz, ar­monía y orden, y ya verá como todas las funciones de su cuerpo se volverán normales de nuevo. Pero debe hablar a su mente subconsciente con autoridad y convicción; ésta le obedecerá.

Su subconsciente busca preservar su vida y restaurar la salud a cualquier precio. Esto hace que usted ame a sus hijos, lo cual tam­bién ilustra el deseo instintivo de preservar la vida.

¿COMO HACER PARA QUE EL SUBCONSCIENTE SUYO TRABAJE PARA USTED?

Parta de un principio que repetiré centenares de veces: Su men­te subconsciente siempre está trabajando, activa noche y día, mien­tras usted trabaje o esté en reposo. Aceptamos que el subconsciente es el creador de su cuerpo, pero usted no puede oír conscientemente el silencio o un proceso silencioso. También sus negocios tienen que ver con la mente consciente y no con la inconsciente. Mantenga la mente consciente ocupada con las perspectivas de lo mejor, y esté seguro de que sus pensamientos están basados en amor, en verdad, en justicia, en buenas obras. Comience ahora a cuidar su mente conscien­te, sabiendo en su corazón y en su alma que su mente subconsciente está siempre reproduciendo y manifestándose de acuerdo con su pen­samiento habitual.

Del mismo modo como el agua ocupa el lugar del recipiente que la contiene, el principio de la vida que existe en usted fluye a través de usted, de acuerdo con la naturaleza de sus pensamientos con la ayuda y presencia curativa de su subconsciente brindándole armonía, sa­lud, paz, abundancia y felicidad.

Hágase a la idea de que usted no está solo, que hay una inteli­gencia viviente, una compañía amorosa en su vida. Crea firmemente que está continuamente fluyendo a través suyo, vivificándole, inspi­rándole y haciéndole próspero. Responderá exactamente de esa ma­nera. Esto será un hecho pero sólo en la medida que usted lo crea.

EL PRINCIPIO DE CURACIÓN SUBCONSCIENTE RESTAURA NERVIOS ÓPTICOS ATROFIADOS

Existe un conocido caso suficientemente comprobado: el de Madame Bire de Francia, registrado en los archivos del departamento médico de Lourdes en Francia. Ella visitó Lourdes, siendo ciega, con nervios ópticos atrofiados e inútiles. Obtuvo lo que se ha dado en lla­mar una curación milagrosa. Ruth Cranston, una joven que investigó y escribió acerca de la curación de Lourdes en la revista MacCall’s de Noviembre 1955, escribe acerca de Madame Bire, como sigue: “En Lourdes ella recobró la vista de una manera increíble, con los nervios ópticos aún sin vida y con los testimonios de los médicos después de repetidas observaciones que sus mecanismos de visión se habían res­taurado en su totalidad y eran normales. Desde el punto de vista mé­dico, ella estaba viviendo con unos “ojos muertos”. Yo he visitado a Lourdes varias veces y he podido observar curaciones. No hay duda de que en otros santuarios del mundo ya sean cristianos o no, también suceden. En el capítulo siguiente explicaremos algunos.

Madame Bire a la cual me refería, no se curó por la acción mila­grosa de unas aguas; se curó por medio de su mente subconsciente res­pondiendo a su creencia. El principio de curación dentro de ella, den­tro de su mente subconsciente, respondió a la naturaleza de su pensa­miento. La creencia es un pensamiento de la mente subconsciente. Sig­nifica aceptar algo como verdad. El pensamiento aceptado se ejecuta automáticamente. Indudablemente Madame Bire con una gran fé y con el convencimiento de que ella recibiría la curación. Su mente subconsciente respondió de acuerdo con esto liberando las fuerzas curativas.

COMO LLEVAR LA IDEA DE LA SALUD PERFECTA A SU MENTE SUBCONSCIENTE

Conocí en Sudáfrica a un sacerdote quien me comentó el méto­do utilizado por él para llevar la idea de la salud perfecta al subcons­ciente. El padecía un cáncer de pulmón. Su técnica, tal como él me la había dado, de su propio puño y letra decía así: “varias veces al día me aseguro de estar totalmente relajado mental y físicamente. Rela­jo mi cuerpo hablan dolé en la siguiente forma: “mis pies están relaja­dos, mis rodillas están relajadas, mis piernas están relajadas, mis mús­culos abdominales están relajados, mi corazón y mis pulmones están relajados, mi cabeza está relajada, mi totalidad está completamente relajada. Después de 5 minutos me siento adormilado y digo la siguien­te verdad: “Una divina perfección se expresa ahora a través de mí. La idea de la salud perfecta llena mi mente subconsciente. La imagen que Dios tiene de mí es una imagen perfecta y mi subconsciente re­crea de nuevo mi cuerpo de acuerdo con la imagen perfecta que tengo en la mente de Dios”.

Este sacerdote se curó de manera sorprendente. Este ejemplo es un modelo simple para llevar la idea de la salud perfecta a la mente subconsciente. Otra manera de llevar la idea de salud a la mente sub­consciente es a través de una imaginación disciplinada o científica. Le conté a un hombre afectado por una parálisis funcional, que hicie­ra «1 esfuerzo mental de verse caminando en su oficina, tocando el es­critorio, contestando el teléfono y haciendo todas las cosas que ordi­nariamente haría si estuviera sane. Expliqué a esta persona la idea de tener una imagen mental y salud perfecta aceptadas por su mente sub­consciente.

El vivió este rol imaginario, se figuró estar en la oficina, sabia que estaba dándole trabajo a su mente subconsciente para que está pudiera entrar en acción. Su mente subconsciente era como la pelícu­la que él estaba imprimiendo. Un día después de varias semanas de frecuente acondicionamiento de la mente, para esta película mental, sonó varias veces el teléfono, mientras su esposa y enfermera se en­contraban fuera de casa. El teléfono estaba a unos cuatro metros, pero él se las arregló para contestar. Una hora después estaba curado. El poder de curación de su subconsciente, respondió a la imagen mental y la curación no se hizo esperar.

Este hombre tenía un bloqueo mental causado por los impulsos del cerebro, inmovilizándole sus piernas y es así como él dijo estar impedido para caminar. Cuando modificó su obsesión interna, se pro­dujo una liberación del bloqueo creado erróneamente obstaculizando su poder interno y así le permitió caminar.

REPASO DE LO LEÍDO EN EL CAPITULO ANTERIOR. IDEAS QUE SE DEBEN RECORDAR

1. Su mente subconsciente controla todos los procesos vitales de su cuerpo y conoce las respuestas a todos los problemas.

2. Antes de irse a dormir, haga un requerimiento específico al sub­consciente tratando de probar el poder de trabajo milagroso del subconsciente suyo en usted mismo.

3. Cualquier cosa que usted imprima en su mente subconsciente, se proyecta en la pantalla del espacio como acontecimientos y experiencias. Por lo tanto usted debe escoger cuidadosamente las mejores ideas y los pensamientos que alimentan y consideran su mente consciente, desechando las ideas nocivas, las destructo­ras de la paz interior y del amor.

4. La ley de la acción y la reacción es universal. Su pensamiento es acción, y la reacción es la respuesta automática de su mente sub­consciente a su pensamiento. Cuidado con sus pensamientos!

5. Toda frustración se debe a deseos no cumplidos. Si usted fija demasiado su atención y comenta frecuentemente los obstáculos, las demoras v las dificultades, su mente subconsciente forma­ra un muro de contención y bloqueará su propia felicidad y paz del espíritu.

El principio de la vida correrá a través de usted rítmica y armo­niosamente si usted afirma conscientemente: “Estoy seguro que el poder subconsciente que me da este deseo, se está llenando dentro de mí”. Esto disolverá sus conflictos. Usted llegara a interferir el ritmo normal de su corazón, de sus pulmones, de sus órganos si usted alimenta preocupación, an­gustia y miedo. Alimente su subconsciente con pensamientos de armonía, salud y-paz y todas las funciones de su organismo se normalizarán de nuevo.

Guarde y mantenga su mente subconsciente ocupada con la es­peranza de lo mejor, y su subconsciente reproducirá de manera fiel su pensamiento habitual.

Imagine un final feliz o una solución afortunada a su problema; sienta la emoción de lograr algo y lo que usted se imagina y siente, será aceptado y lo logrará con su mente subconsciente.

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Mejora tu productividad programando tu subconsciente

Convertirte en la persona que te gustaría ser, desarrollando los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, es más fácil de lo que piensas. Las técnicas, simples pero tremendamente rápidas y poderosas, incluidas en este libro, guiarán a tu subconsciente para que a partir de ahora actúe con estos patrones de comportamiento:

  • Ser una persona proactiva
  • Empezar siempre con un fin en mente
  • Saber priorizar en todo lo que haces
  • Pensar siempre en ganar-ganar
  • Saber escuchar como paso previo a que te escuchen
  • Generar sinergias con los que te rodean
  • Mejorar continuamente como persona y profesional

Esta formación a nivel subconsciente produce sin esfuerzo cambios de hábitos y de comportamiento, pues está basada en la liberaciónd e bloqueos emocionales y en la transformación de creencias limitantes en creencias potenciadoras.

Este libro te permitirá asumir las riendas de tu propio desarrollo personal, ayudándote a sustituir tus antiguos -y en ocasiones ineficientes- hábitos y costumbres por aquellos que te llevarán a lograr todas tus metas y a vivir una vida de plenitud..

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Apunta Alto es un libro que te lleva de la mano en un proceso de desarrollo personal, por medio del cual interiorizarás  rápidamente los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, definidos hace más de veinticinco años por Stephen Covey.

Los 7 hábitos de la gente altmente efectiva, de Stephen Covey es un best seller mundial, con más de 25 millones de ejemplares vendidos. Se trata de uno de los libros de empresa más consultados en todo el mundo. 

En Apunta Alto aprenderás técnicas que te permitirán: 

  • comunicarte con tu subconsciente, 
  • identificar y liberar bloqueos emocionales, 
  • identificar las emociones que dirigen tu vida, 
  • reemplazar creencias limitantes por creencias potenciadoras, 

y lo más importante, llevarás a cabo un proceso de desarrollo personal, por medio del cual interiorizarás todas las creencias que te permitan actuar en base a los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

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Por medio sencillas de herramientas de acceso a nivel subconsciente, serás guiado para:

1. Liberar aquellos bloqueos emocionales que te impiden integrar los 7 hábitos.

2. Interiorizar todas las creencias que sustentan cada uno de los 7 hábitos.

3. Poner en práctica los 7 hábitos en tu vida diaria.

Todo ello dentro de un proceso en el que podrás constatar tu evolución, y medir tu situación inicial y final.

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“Dentro de viente años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que suelta amarras. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos favorables en tus velas. Explora. Sueña. Descubre”  Mark Twain

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Apunta Alto te llevará hacia la excelencia, permitiéndote integrar en tus respuestas conscientes e inconscientes los siguientes hábitos:

Hábito 1. Ser proactivoEs el hábito de actuar en lugar de reaccionar, convirtiéndote en la causa en lugar de esperar el efecto. Consiste en mobilizarse, anticiparse, arriesgar,… en definitiva, en convertirte en la causa del cambio.

Hábito 2. Tener un fin, un objetivo, una misión. ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿qué objetivos tienes? ¿cuál es la razón por la que haces lo que haces?  Si no tienes claros tus objetivos, estarás persiguiendo los objetivos de otros. Define tu misión, porque esto te ayudará a caminar siempre en la dirección correcta.

Hábito 3. Establece prioridades. Este hábito te llevará a diferenciar lo que es realmente importante de lo que no lo es, a ser selectivo a la hora de gestionar tu tiempo, priorizando siempre las tareas importantes. Aquello que no aporta valor, no debe robarnos tiempo alguno.

Hábito 4. Pensar en ganar-ganar. Tu ganancia, tu éxito no depende del fracaso de los demás. Los acuerdos en los que alguna de las partes no gana, promueven la desaparición de la relación, y están basados en una visión de escasez, cuando en realidad hay abundancia para todos

Hábito 5. Primero comprender y luego ser comprendido. Saber escuchar con empatía, es el paso previo e imprescindible para que te escuchen. Practicando la escucha activa y la empatía puedes ponerte en la piel del otro, facilitando el diálogo, y abriendo las puertas al acercamiento y el acuerdo.

Hábito 6. Genera sinergias. En la diferencia está el mayor potencial. Debemos estar contentos y agradecidos por ser diferentes y tener visiones distintas, ya que eso por llevará visalizar alternativas imposibles de identificar por separado. El equipo es mucho más que la suma de sus individualidades.

Hábito 7. Afilar la sierra. Es el hábito de la mejora contínua como persona y profesional. Para mejorar nuestra eficiencia es necesario equilibrar las dimensiones física, mental, emocional y espiritual. Todas ellas son imprescindibles para ser una persona equilibrada y altamente eficaz.

Los 7 hábitos conforman una forma de ser y de entender la vida, están basados en principios, y te conducen al éxito en todas las facetas de tu vida.

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Algunos ejemplos de creencias que interiorizarás en este proceso…

  • Soy el responsable de lo que pasa en mi vida
  • Tengo la capacidad de elegir mis respuestas ante las circunstancias externas
  • Veo siempre el lado positivo en cualquier situación
  • Creo que en cada momento hay alternativas y yo las visualizo
  • Soy constante en todo lo que me propongo
  • Finalizo lo que empiezo a pesar de los obstáculos
  • Me valoro a mí mismo
  • Tengo claridad mental para discernir lo que está bien y lo que está mal
  • Confío en mis habilidades para lograr lo que me propongo
  • Organizo y priorizo mis tareas según su importancia y urgencia
  • Me mantengo centrado en las tareas importantes
  • Soy coherente con mis valores en todo momento
  • Soy honesto conmigo mismo y con los demás
  • Priorizo mi tiempo con naturalidad y eficacia
  • Creo que el objetivo de toda negociación es un acuerdo ganar-ganar, donde todos tenemos éxito
  • Me resulta fácil identificar nuevas opciones qu epermitan alcanzar resultados aceptables
  • Separo persona y problema
  • Me expreso con valentía y consideración
  • Escucho con empatía, con la intención de entender
  • Comprendo a los demás antes de influir en ellos
  • Expreso mis opiniones con naturalidad, confianza y claridad
  • Valoro y respeto las diferencias en mí mismo y en los demás
  • Considero que es bueno y necesario que seamos distintos
  • Confío en mi capacidad de conducir a otros
  • Me renuevo diariamente a todos los nivels: físico, mental, emocional y espritual
  • Me siento cómodo ante los cambios

¡Estas creencias y muchas otras formarán parte de ti al acabar este libro!

Asiste a los talleres de apunta alto o escribe tus dudas y pide más información en info@felizefectivo.com

Fuente: Ricardo Eiriz

Te amo

“Te amo” – dijo el principito…

-“Yo también te quiero” – dijo la rosa.
-“No es lo mismo” – respondió él…
“Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…
Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes.
Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados.
Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo.

Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas.

Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento.
Cuando una persona dice que ha sufrido por Amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro.

Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar.

Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da en el conocimiento. Solo podemos amar lo que conocemos, porque amar implica tirarse al vacío, confiar la vida y el alma.
Y conocerse es justamente saber de ti mismo, de tus alegrías, de tu Paz, pero también de tus enojos, de tus luchas, de tus errores. Porque el Amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría.
Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía.

Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos.

Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí.
Dar Amor no agota el Amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto Amor, es abrir el Corazón y dejarse Amar.”
-“ Ya entendí ” – dijo la rosa.

-“No lo entiendas, vívelo” -dijo el principito.

Fuente: Antoine de Saint-Exupéry – Ricardo Eiriz