Emociones, ganancia de peso y propósitos de Año Nuevo

Si tú eres como la mayoría de la gente, probablemente ha sentido la frustración que viene al hacer propósitos de Año Nuevo y no cumplirlos. ¿Qué nos pasa a los seres humanos que hace que sea tan difícil el hacer esos compromisos con nosotros mismos y mantenerlos?

Créanme, he pasado por esto muchas veces y sé qué se siente. Hubo un tiempo en mi vida que yo realmente dejaba de poner metas para mí mismo debido a que sólo me parecía una broma. Y establecía metas y no las alcanzaba de forma tan rutinaria, que desistí en volverlas a establecer por muchos años. Bastante triste, ¿verdad? Y, quizás como usted, he batallado con mi peso en algunas ocasiones, y he tenido dificultad en el pasado en alcanzar las metas que había puesto para mí mismo en aquella área de mi vida.

Entonces, cuando establecemos metas con amplio margen para nosotros mismos, ¿exactamente qué es lo que parece entorpecernos el camino? ¿Qué es lo que nos previene alcanzar esas metas fácil y fluidamente? Yo les diría que hay un motivo secreto por el cual no alcanzamos nuestras metas, un motivo que es común a todas las personas en el planeta, y aún así es virtualmente desconocido, o por lo menos no es comprendido por la vasta mayoría de la gente. Se llama “bagaje emocional.”

Usted probablemente ha utilizado esta frase al tratar de describir a alguien que tiene dificultad en vivir una vida normal o teniendo relaciones normales “Oh, él simplemente tienen mucho bagaje emocional, pobre chico”. Lo fascinante es, a menudo, qué tan literalmente verdadera es esta declaración.

Pero ¿qué es el bagaje emocional? Para responder esa pregunta se requiere un poco de ayuda de la física cuántica, ¡aunque usted no lo crea!

Verá, ese cuerpo de usted es más que sólo huesos, músculos y órganos. Eche un vistazo a su mano, por ejemplo. Esa mano que a usted ciertamente le parece familiar, ¿no es así? Usted ha visto esa mano 1 millón de ocasiones antes. Sin embargo, si usted colocase su mano bajo un poderoso microscopio le parecería completamente diferente, ¿no es así? Cerca de 40 veces de aumento, usted vería las células que construyen su mano arremolinarse . Si usted se acercara a una célula individual, usted empezaría a ver las diferentes partes que hacen que esta célula funcione, tales como su núcleo y la mitocondria. Continúe acercándose, y alrededor de 850,000 aumentos, usted estaría mirando a las moléculas que hacen posible estas mismas estructuras. Aproximadamente a 1 millón de aumentos, usted estaría mirando frente a frente a un átomo individual. Si usted pudiera mirar en el interior de ese átomo, ese bloque fundamental de la construcción de todo, usted diría que está lleno con… muchísimo espacio vacío, y unas infinitesimal mentes pequeñas energías volando alrededor a la velocidad de la luz. Esto es lo que usted es en realidad. Usted es un ser de pura energía. Usted consiste, en realidad, de un incontable número de pequeñísimas energías que están todas “volando en formación cercana”, dándole a usted esta experiencia de que está teniendo en esta fase de su existencia, en este planeta que llamamos tierra.

Es bastante notable cuando usted se detiene a pensar sobre ello, ¿verdad?

Para comprender en qué consiste realmente nuestro “bagaje emocional”, es importante comprender que el pensamiento también es energía. Podemos medir a los pensamientos de manera electrónica. Las emociones también son energía. El hecho fascinante acerca de las emociones es que cada emoción tiene su propia tasa de vibración particular, su propia frecuencia. Por ejemplo, si usted está sintiendo una emoción de ira, usted está sintiendo una resonancia vibratoria diferente, una frecuencia diferente de energía que si usted estuviera sintiendo una emoción de pesar, frustración, o preocupación. Algunas veces sentimos emociones intensas, algunas veces experimentamos dificultades en estas vidas que tenemos. Quizás usted ha estado divorciado, quizás hayan abusado de usted. Quizá su padre era un alcohólico y usted sigue tratando con todo ese “bagaje”. Todos experimentamos eventos emocionales dolorosos y difíciles y algunas veces traumáticos. Es durante estos momentos, cuando las emociones son muy fuertes, que nuestro “bagaje emocional” es creado; algunas veces una emoción es lo suficientemente poderosa que hace que todo nuestro cuerpo resuene con esa frecuencia, esa vibración de ira, o frustración, o congoja. Si la emoción es lo suficientemente poderosa, si la energía emocional es lo suficientemente fuerte, puede de alguna manera quedarse atrapada en el cuerpo.

Las emociones atrapadas ueden hacer que usted asuma de la manera equivocada, reaccione exageradamente a comentarios inocentes, malinterprete comportamiento y cortocircuito y sus relaciones. Aún peor, las emociones atrapadas pueden ocasionar depresión, ansiedad y otros sentimientos no deseados de los que aparentemente usted no puede desprenderse. Pueden interferir con las funciones apropiadas de los órganos y tejidos de su cuerpo, ocasionando caos a su salud física, ocasionando dolor, fatiga y enfermedad. Aún así, sin importar qué tan grande sea su sufrimiento, la energía invisible de las emociones atrapadas permanecerá sin ser diagnosticada por la medicina convencional, aún cuando sean un factor importante de causa en sus dificultades emocionales y físicas.

Lo que yo le estoy diciendo aquí es que el “bagaje emocional” es algo muy verdadero. No es sólo una noción fantasiosa. ¡Es real! Para muchas personas, también es el impedimento más grande no reconocido que les impide alcanzar sus metas, ya sea que se trate de perder peso, encontrar el amor, volverse más saludable o hacer más dinero.

El problema con las “emociones atrapadas” tiene que ver con el hecho de que son completamente invisibles al ojo humano. ¿Cómo sabe usted si su vida está siendo afectada en manera negativa por su propio bagaje emocional?

Afortunadamente, su mente subconsciente tienen las respuestas a estas preguntas, y los nuevos descubrimientos nos están permitiendo, ahora, el acceder a esa base de datos de la mente subconsciente para poder encontrar y eliminar estas emociones atrapadas rápida y fácilmente. Esta nueva área de estudio es nombrada a menudo como “psicología de la energía”, y existe una variedad de diferentes métodos de curación que se han desarrollado para ayudarle a usted con su “mantenimiento emocional”.

Mucho de nuestro sufrimiento se debe a las energías emocionales negativas que se han “atrapado” en nuestro interior. El Código de la Emoción es un método sencillo y poderoso de encontrar y liberar estas energías atrapadas.

Mucha gente ha llegado a la conclusión que cuando ellos se liberan a sí mismos de sus emociones atrapadas son capaces de tener vidas más saludables y más felices. Una única emoción atrapada puede ocasionar problemas emocionales y físicos.

Los siguientes ejemplos de la vida real ilustran cómo el liberar la energía de las emociones atrapadas utilizando El Código de la Emoción puede resultar en mejoras asombrosas y repentinas en el bienestar físico y emocional:

  • El debilitante dolor de cadera de Allison se marchó al instante, y ella fue capaz de bailar en su obra esa noche..
  • Los sentimientos constantes de depresión suicida de Linda se marcharon…
  • La ansiedad crónica de Jennifer se esfumó, y hay ahora se siente con la confianza plena que siempre había añorado…
  • Laurie reportó que por primera vez en su vida ella podía sentir el amor de Dios por ella…
  • Sheryl por fin fue capaz de liberarse de su ira contra su ex marido, y crear una maravillosa y amorosa relación con un nuevo hombre…
  • Julia sacó 10 en su examen de reporte a la corte, después de haber fallado en varias ocasiones…
  • El dolor en el pie de Larry desapareció junto con su renguera…
  • Las alergias de Connie desaparecieron…
  • Un sentimiento de resentimiento de dos años de duración de Neil contra su jefa se desvaneció…
  • Yolaunda finalmente perdió el peso que había estado batallando por perder durante años…
  • La bulimia de Joan desapareció en un lapso de una semana…
  • La vista de Tom mejoró…
  • El dolor en el hombro de Jim desapareció…
  • El síndrome de túnel carpiano de Mindy se fue…
  • El dolor de rodillas de Sandy, por el cual ella ya había visto a otros tres doctores, desapareció en momentos…
  • Los terrores nocturnos de Carol, que la habían plagado durante 30 años, desaparecieron en una semana, y no regresaron…

Yo estuve presente en cada uno de sus eventos y muchos otros como ellos. En muchos años de práctica y enseñanza, he visto incontables sanaciones que parecen ser milagrosas, tales como éstas, todo como resultado de simplemente liberar las emociones atrapadas utilizando El Código de la Emoción.

El liberarse del viejo bagaje emocional ha ayudado a mucha gente a: lograr sus metas, finalmente perder el exceso de peso, encontrar el amor y la abundancia. El liberarse de su viejo bagaje emocional le puede brindar a usted una nueva sensación de balance, una nueva paz interior, y una profunda sanación donde nada había anteriormente.

Fuente: Dr. Bradley Nelson

Mini-Curso: “Qué es el Método Integra”

Hola, Bienvenido, bienvenida a esta charla en la cual vamos a ver lo poderosos que somos y todas las oportunidades que nos brinda el conocer nuestro interior, nuestro subconsciente.

Yo soy Esperanza Bedoya, instructor y consultor certificado en el Metodo Integra, por la Organización Metodo Integra de Barcelona. Más adelante contaré mi historia para aquellos que no me conocen, pero antes quiero hablar de lo que hay detrás del método integra.

He preparado este mini curso, de 6 videos, para que conozcas en que consiste el método integra y todas las posibilidades de transformación que tienes cuando conoces y aplicas este método en tu vida diaria.

Claramente hay una realidad energética que va mas allá de nuestros 5 sentidos. Nuestro subconsciente dirige nuestra vida, es el quien determina el camino que estamos tomando y sin que nosotros lo sepamos, es el responsable de la vida que llevamos y de la realidad que estamos creando. Nuestro consciente analiza, planea y coloca el norte, pero es el subconsciente ese un gran autómata que funciona con base a nuestro sistema de creencias, quien establece el recorrido.

La buena noticia es que hay muchos caminos para llegar al subconsciente y lo podemos transformar para lograr la vida que queremos tener.

EL METODO INTEGRA, es uno de estos caminos, es una forma fácil, muy efectiva, de generación de rápidos resultados. Se puede utilizar individualmente y en grupos. Por supuesto el trabajo con grupos, permite procesos de transformación masivos que contribuyen a incrementar el nivel de conciencia del planeta. Con nuestros cursos y terapias, es posible lograr la transformación interior que necesitamos para ser equilibrados, armónicos, felices y ASI LOGRAR ESA PAZ INTERIOR QUE TODOS BUSCAMOS.

Aunque cada uno de los cursos tiene objetivos diferentes, todos utilizan la metodología de transformación a nivel del subconsciente. Mas adelante les contare un poco mas en que consiste cada uno de ellos, cuales son sus objetivos, su contenido y duración.

Pero por ahora quiero contarles, que el taller que más frecuentemente realizamos, el más popular, quizás porque su objetivo es introducir el hábito de la felicidad, es el que hemos denominado, Un Curso de Felicidad, con este taller, aprendemos a utilizar el hecho, que cada persona vibra con determinada frecuencia energética, la cual esta relacionada con nuestro nivel de conciencia. Por ello en este curso no solamente trabajamos los bloqueos emocionales y las creencias potenciadoras, sino que como resultado del mismo, nuestro nivel de conciencia se incrementa.

Tenemos que aprender que cada persona tiene sus propias creencias, valores y actúa en consecuencia, cuando juzgamos a otra persona, la juzgamos con base en nuestras creencias, no vemos las creencias sobre las cuales el se mueve.

En el momento en que alcanzamos una transformación, un nivel de conciencia mas alto, dejamos de juzgar y eso se dispersa.

La ayuda para la transformación de las personas, viene a través de nuestra propia transformación. En el momento en que somos mas coherentes en todo lo que hacemos, sentimos, pensamos, vamos a ayudar mucho a los demás.

Antes de continuar, te voy a contar Mi historia. Yo he trabajado toda mi vida como consultor empresarial, en temas de estrategia y cadenas de abastecimiento, me fascina la investigación y siempre estoy buscando cosas nuevas que aprender, es así como un día encontré un curso de productividad, llamado el taller Apunta Alto, sobre los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Me di cuenta que este era un curso completamente diferente de todos aquellos que había tomado, Cuando vi la metodología que utiliza este curso, me pareció super interesante y sin dudarlo me inscribí, fue maravilloso, al final no podia dar crédito de todo lo que había aprendido y la forma como lo había hecho, mi vida cambio a partir de ese momento, así que decidí certificarme en todo lo que tiene que ver con el Metodo Integra y bueno, aquí estoy, dedicada en un alto porcentaje al propósito y a la misión  de la Organización Metodo Integra, de lo cual hablaremos ahora más adelante.

Te invito a que escuches los videos de este mini-curso “Método Integra”, son 6 videos en total, como dije son muy cortos, pero con ellos vas a conocer como puedes transformar tu vida.

 

3 Obstáculos psicológicos que frenan tu éxito.

Anna cuidaba rigurosamente a su padre enfermo. Cada día de su vida se levantaba, lo aseaba, atendía y se preocupaba sólo y exclusivamente por él. Dentro de su monotonía habitual no había lugar para quejas ni replanteos profundos de su existencia.

Ella simplemente dejaba pasar cada atardecer sin siquiera levantar su mirada al cielo. Nada le producía curiosidad, alegría, entusiasmo y mucho menos felicidad.

Y en este devenir continuo de lunas y soles desperdiciados un día su padre por fin murió. Pero Anna, lejos de sobreponerse y sin el menor atisbo de querer aferrarse a la vida que podría llegar a construir, pensó en suicidarse.

Como no tuvo el valor se sumió primero en una profunda depresión, que acompañó después con varios síntomas físicos como espasmos involuntarios, parálisis musculares, pérdida del apetito o mutismo. Y cuando tocó fondo simplemente dejó de beber líquido esperando un final similar al de su padre. Ningún diagnóstico médico podía explicar sus dolencias. Ninguna persona cercana podía entenderla.

Hasta que un día la historia dio un giro inesperado.

Seguro todos conocen de alguna forma a Bertha Pappenheim,  – indentificada también como “Anna O.” – quien luego de una crisis de personalidad severa se constituyó en una figura célebre de la epoca victoriana al superar sus traumas y dar paso gracias a su caso clínico a la teoría de la cura del habla elaborada en conjunto por Joseph Breuer y Sigmund Freud.

Bertha, luego de recuperarse,  se erigió como la primer mujer asistente social en Alemania, dirigió un orfanato y se convirtió en en una fuerte luchadora de los derechos de la mujer y los niños.

Es posible que se pregunten:

¿por qué esta historia que data del 1800 es tan relevante para un blog de marketing y negocios?

La respuesta es tan sencilla que muchas veces pasa desapercibida incluso en las mentes más brillantes.

Nuestros pensamientos, vivencias y dolores nos atraviesan en todas las áreas de nuestra vida dando lugar a innumerables fracasos que sin darnos cuentas nosotros mismos nos propinamos.

En una carrera universitaria abandonada, una profesión trunca, un emprendimiento frustrado, una historia de amor perdida o una salud débil, son más loa factores psicológicos los que influyeron para determinar estas circunstancias que  elementos externos lo que podrían haber jugado una mala pasada.

Los trastornos de ansiedad, fobias y las adicciones extremas al trabajo o la bebida han ido en aumento.

Según la OMS, 3 de cada 10 personas en el mundo sufren algún grado de ataques de pánico, y la tasa de mayor crecimiento en trastornos de ansiedad corresponde a jóvenes entre 20 y 30 años.

En la era digital donde todo parece resolverse con un clic,  nos falta comunicación, valores, convicciones y sueños por cumplir.

Porque en definitiva,  lograr tener éxito no es más que poder jugar, disfrutar y crecer en cada paso de nuestras vidas, superando traumas, sorteando obstáculos y siempre con la mira fija en un bien común que nos movilice a continuar con ilusión y entusiasmo.

La real importancia de la salud psíquica radica justamente en encontrar el balance perfecto entre nuestro interior, las relaciones humanas que vamos construyendo y la estabilidad económica que forjaremos como profesionales o empresarios que nos permita fortalecer nuestros talentos y habilidades y planear el tiempo libre.

Ahora bien, existen ciertos sesgos de personalidad y hábitos comunes que se presentan con mayor frecuencia e inciden directamente en el fracaso o logro de las metas propuestas tales como:

Cuando el cuerpo grita lo que las palabras callan

Abriendo paso al psicoanálisis más puro y a los tantos intentos de Freud por comprender la naturaleza psíquica intrínseca de cada ser humano se da lugar a la psicología como ciencia y a la “palabra” como su mayor instrumento de curación. ¿Por qué?

Precisamente porque al verbalizar y exteriorzar los miedos, culpas, situaciones dolorosas del pasado, frustraciones o engaños estamos liberando al cerebro de un conjunto de creencias equivocadas que nos impiden crecer . A su vez, al escucharnos relatar nuestra propia historia ponemos en perspectiva el relato y podemos tomar mejores decisiones. Pero lo más importante de expresar correctamente lo que se siente es la posibilidad de crear nuevas conexiones neuronales más sanas.

La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro de reeducarse y cambiar los enlaces sinápticos habituales por otros que debemos lograr que sean mejores y más placenteros si nuestra meta es lograr la tan escurridiza felicidad y éxito.

El proceso es simple: si callamos, omitimos, olvidamos y miramos para otro lado en cada oportunidad que sentimos emociones negativas, nuestro cuerpo y mente se enferman para dar una señal de alarma. Es decir para avisar que algo no funciona bien. Si no sabemos leer los síntomas físicos o mentales corremos el riesgo de caer en trastornos o enfermedades más severas. Pero si lo tomamos como una señal para cambiar,  podremos superarnos.

Entonces si tu intención es ayudar a alguien a encontrar la felicidad, hazlo hablar.

Por el contrario si lo que buscas es vaciarte del contenido nocivo que habita en tu psiquis,  habla tú.

No hace falta sentarse en un diván y pagar sumas exorbitantes de terapia. Hablar con un amigo, pareja o padres de las pequeñas cosas de todos los días, los enojos contenidos, la injusticia de la oficina, las contradicciones que sentimos y todo tipo de experiencia vivida nos libera y cura.

Desde Sócrates y su mayéutica, la palabra es un eje esencial en nuestra existencia. Sacarlas de nuestro interior es un desafío que sin dudas nos abrirá nuevas posibilidades y vivencias.

Cuando el ego excesivo se impone

El ego, entendido como la instancia psíquica donde nos reconocemos como seres humanos con virtudes y defectos, es necesario para desarrollar una personalidad sólida, con fuertes creencias y valores sin caer en las garras de la inseguridad ni la dependencia. Pero el obstáculo mayor se presenta cuando las ansias de reconocimiento son tan grandes que no dejamos lugar a emociones más positivas como la generosidad y la autorealización.

El ego negativo es aquella tendencia destructiva que guía a las personas a estar demasiado pendientes de la opinión que despiertan en los demás, y dejan que su esencia se pierda en la mediocridad del rebaño y la valoración ajena.

En palabras de Abraham Maslow , psicólogo y padre de la psicología humanística:

“En última instancia, los músicos deben hacer música, los artistas deben pintar, los poetas deben escribir, si quieren estar en paz consigo mismo. Lo que los humanos pueden ser, es lo que deben ser. Deben ser auténticos con su propia naturaleza.”

Cuando no se tiene un propósito de vida

Cada vez que realizamos una acción – por minúscula que parezca – lo hacemos por una razón. Abrimos la heladera buscando algún alimento o porque simplemente estamos aburridos. Estudiamos porque pensamos que nos puede servir para el futuro. Emprendemos una idea porque queremos desarrollar un talento. Tenemos un horario preestablecido porque creemos que es el mejor para nuestra actividad diaria.

Así como en esos pequeñas y a veces insignificantes actos encontramos la causa que nos lleva a realizarlos, la vida no es una excepción y los negocios mucho menos.

A veces para encontrar el propósito se debe

Rebelarse si es necesario

Volver a empezar

Patear el tablero

Aprender a disfrutar

Emprender jugando

Porque a fin de cuentas el propósito que nos planteemos sera la tabla de salvación que nos preservará de tener una rutinaria vida sin mayores aspiraciones a convertirnos en auténticas personas que luchan por lograr realizarse en un objetivo de vida.

Cuando faltan las razones se caen los mejores argumentos.

 

Fuente: EnviaLoSimple

Logra abundancia en tu vida

Uno de los verdaderos secretos para ser Feliz

LA ACTITUD

La felicidad es una elección que puedo
hacer en cualquier momento y en
cualquier lugar.

Mis pensamientos son los que
me hacen sentir feliz o desgraciado,
no mis circunstancias.

Se capaz de cambiar a ti mismo,
y el mundo cambiara contigo.

Recuerda que lo único que puedes
controlar en el mundo son tus
pensamientos y sentimientos.

EL CUERPO

Mis sentimientos son influenciados
por mi postura. Una postura adecuada
genera una disposición feliz.

Mira hacia arriba y solo podrás reír,
pues no conozco a nadie que haya
podido llorar en esa postura.

EL MOMENTO

La felicidad no esta en los años, meses
en las semanas, ni siquiera en los días.

Solo se puede encontrar en los momentos.

“HOY ES EL MAÑANA DEL AYER”
Además la vida siempre tiene derecho a
sorprendernos, así que aprende a vivir el
presente sin ninguno de los traumas del
pasado ni las expectativas del futuro.

Disfruta de cada momento como si en el
se combinaran tu pasado, tu presente y
tu futuro.

NUESTRA PROPIA IMAGEN

Debo aprender a amarme a mi mismo
como soy.
Creer en ti mismo da resultados.
cuando mas te conozcas, mayor será tu
ventaja con respecto a los demás.

“El camino mas difícil es el camino
al interior”…pero, al menos una vez
en la vida, debemos recorrerlo.

LAS METAS

¿Sabes cual es la diferencia entre un
sueño y una meta?

Una meta es un sueño con una fecha
concreta para convertirse en realidad.

Un sueño es solo un sueño, algo que esta
fuera de realidad..
Así que atrévete a soñar, pero atrévete
también a lograr que esos sueños
se hagan realidad.

EL HUMOR

La sonrisa es muy importante para mejorar
la autoestima.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la
electricidad, pero da mas luz.
…Además, con cada sonrisa
siembras esperanza.

EL PERDON

Mientras tengas resentimientos y odios,
será imposible ser feliz.

Lo maravilloso del perdón no es que
libera al otro de su eventual culpa,
sino que te libera a ti de un sufrimiento.

DAR

Feliz es aprender a dar, sin esperar nada
a cambio.

Las leyes naturales de la energía te
devolverán con creces lo que des.

Si das indiferencia, recibirás indiferencia,
pero si das amor, recibirás invariablemente
amor.

Solo el que aprende a dar esta en el camino
de descubrir la verdadera felicidad.

LAS RELACIONES

La sinergia es unir fuerzas y caminar
juntos para conseguir cosas.

Siempre que dos o más personas se unen
en un espíritu de colaboración y respeto,
la sinergia se manifiesta en forma natural.

Entiende a las personas que te rodean,
quiere a tus amigos como son, sin
intentar cambiarlos, por que cuando te
sientas mal, el verdadero amigo estará allí
para apoyarte y brindarte todo su amor.

Así que cultiva tus amistades, ellas son
gratis!… La amistad al igual que la
mayoría de los sentimientos, debe fluir
de manera natural, por ello la verdadera
amistad no puede basarse en condiciones.

LA FE

La Fe crea confianza, nos da paz mental
y libera al alma de sus dudas, las
preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Pero no te asustes cuando dudes, pues
bien decía Miguel de Unamuno: “Fe que
no duda es fe muerta.
Convicción es la verdadera fe tanto en lo
divino como en lo humano. Dicen que
el hombre llaga a ser sabio solo cuando
aprende a reírse de si mismo.

 

Fuente: MenteCuerpoYEmociones

Logra tus propositos para año nuevo

Si tú eres como la mayoría de la gente, probablemente ha sentido la frustración que viene al hacer propósitos de Año Nuevo y no cumplirlos. ¿Qué nos pasa a los seres humanos que hace que sea tan difícil el hacer esos compromisos con nosotros mismos y mantenerlos?

Créanme, he pasado por esto muchas veces y sé qué se siente. Hubo un tiempo en mi vida que yo realmente dejaba de poner metas para mí mismo debido a que sólo me parecía una broma. Y establecía metas y no las alcanzaba de forma tan rutinaria, que desistí en volverlas a establecer por muchos años. Bastante triste, ¿verdad? Y, quizás como usted, he batallado con mi peso en algunas ocasiones, y he tenido dificultad en el pasado en alcanzar las metas que había puesto para mí mismo en aquella área de mi vida.

Entonces, cuando establecemos metas con amplio margen para nosotros mismos, ¿exactamente qué es lo que parece entorpecernos el camino? ¿Qué es lo que nos previene alcanzar esas metas fácil y fluidamente? Yo les diría que hay un motivo secreto por el cual no alcanzamos nuestras metas, un motivo que es común a todas las personas en el planeta, y aún así es virtualmente desconocido, o por lo menos no es comprendido por la vasta mayoría de la gente. Se llama “bagaje emocional.”

Usted probablemente ha utilizado esta frase al tratar de describir a alguien que tiene dificultad en vivir una vida normal o teniendo relaciones normales “Oh, él simplemente tienen mucho bagaje emocional, pobre chico”. Lo fascinante es, a menudo, qué tan literalmente verdadera es esta declaración.

Pero ¿qué es el bagaje emocional? Para responder esa pregunta se requiere un poco de ayuda de la física cuántica, ¡aunque usted no lo crea!

Verá, ese cuerpo de usted es más que sólo huesos, músculos y órganos. Eche un vistazo a su mano, por ejemplo. Esa mano que a usted ciertamente le parece familiar, ¿no es así? Usted ha visto esa mano 1 millón de ocasiones antes. Sin embargo, si usted colocase su mano bajo un poderoso microscopio le parecería completamente diferente, ¿no es así? Cerca de 40 veces de aumento, usted vería las células que construyen su mano arremolinarse . Si usted se acercara a una célula individual, usted empezaría a ver las diferentes partes que hacen que esta célula funcione, tales como su núcleo y la mitocondria. Continúe acercándose, y alrededor de 850,000 aumentos, usted estaría mirando a las moléculas que hacen posible estas mismas estructuras. Aproximadamente a 1 millón de aumentos, usted estaría mirando frente a frente a un átomo individual. Si usted pudiera mirar en el interior de ese átomo, ese bloque fundamental de la construcción de todo, usted diría que está lleno con… muchísimo espacio vacío, y unas infinitesimal mentes pequeñas energías volando alrededor a la velocidad de la luz. Esto es lo que usted es en realidad. Usted es un ser de pura energía. Usted consiste, en realidad, de un incontable número de pequeñísimas energías que están todas “volando en formación cercana”, dándole a usted esta experiencia de que está teniendo en esta fase de su existencia, en este planeta que llamamos tierra.

Es bastante notable cuando usted se detiene a pensar sobre ello, ¿verdad?

Para comprender en qué consiste realmente nuestro “bagaje emocional”, es importante comprender que el pensamiento también es energía. Podemos medir a los pensamientos de manera electrónica. Las emociones también son energía. El hecho fascinante acerca de las emociones es que cada emoción tiene su propia tasa de vibración particular, su propia frecuencia. Por ejemplo, si usted está sintiendo una emoción de ira, usted está sintiendo una resonancia vibratoria diferente, una frecuencia diferente de energía que si usted estuviera sintiendo una emoción de pesar, frustración, o preocupación. Algunas veces sentimos emociones intensas, algunas veces experimentamos dificultades en estas vidas que tenemos. Quizás usted ha estado divorciado, quizás hayan abusado de usted. Quizá su padre era un alcohólico y usted sigue tratando con todo ese “bagaje”. Todos experimentamos eventos emocionales dolorosos y difíciles y algunas veces traumáticos. Es durante estos momentos, cuando las emociones son muy fuertes, que nuestro “bagaje emocional” es creado; algunas veces una emoción es lo suficientemente poderosa que hace que todo nuestro cuerpo resuene con esa frecuencia, esa vibración de ira, o frustración, o congoja. Si la emoción es lo suficientemente poderosa, si la energía emocional es lo suficientemente fuerte, puede de alguna manera quedarse atrapada en el cuerpo.

Las emociones atrapadas ueden hacer que usted asuma de la manera equivocada, reaccione exageradamente a comentarios inocentes, malinterprete comportamiento y cortocircuito y sus relaciones. Aún peor, las emociones atrapadas pueden ocasionar depresión, ansiedad y otros sentimientos no deseados de los que aparentemente usted no puede desprenderse. Pueden interferir con las funciones apropiadas de los órganos y tejidos de su cuerpo, ocasionando caos a su salud física, ocasionando dolor, fatiga y enfermedad. Aún así, sin importar qué tan grande sea su sufrimiento, la energía invisible de las emociones atrapadas permanecerá sin ser diagnosticada por la medicina convencional, aún cuando sean un factor importante de causa en sus dificultades emocionales y físicas.

Lo que yo le estoy diciendo aquí es que el “bagaje emocional” es algo muy verdadero. No es sólo una noción fantasiosa. ¡Es real! Para muchas personas, también es el impedimento más grande no reconocido que les impide alcanzar sus metas, ya sea que se trate de perder peso, encontrar el amor, volverse más saludable o hacer más dinero.

El problema con las “emociones atrapadas” tiene que ver con el hecho de que son completamente invisibles al ojo humano. ¿Cómo sabe usted si su vida está siendo afectada en manera negativa por su propio bagaje emocional?

Afortunadamente, su mente subconsciente tienen las respuestas a estas preguntas, y los nuevos descubrimientos nos están permitiendo, ahora, el acceder a esa base de datos de la mente subconsciente para poder encontrar y eliminar estas emociones atrapadas rápida y fácilmente. Esta nueva área de estudio es nombrada a menudo como “psicología de la energía”, y existe una variedad de diferentes métodos de curación que se han desarrollado para ayudarle a usted con su “mantenimiento emocional”.

Mucho de nuestro sufrimiento se debe a las energías emocionales negativas que se han “atrapado” en nuestro interior. El Código de la Emoción es un método sencillo y poderoso de encontrar y liberar estas energías atrapadas.

Mucha gente ha llegado a la conclusión que cuando ellos se liberan a sí mismos de sus emociones atrapadas son capaces de tener vidas más saludables y más felices. Una única emoción atrapada puede ocasionar problemas emocionales y físicos.

Los siguientes ejemplos de la vida real ilustran cómo el liberar la energía de las emociones atrapadas utilizando El Código de la Emoción puede resultar en mejoras asombrosas y repentinas en el bienestar físico y emocional:

  • El debilitante dolor de cadera de Allison se marchó al instante, y ella fue capaz de bailar en su obra esa noche..
  • Los sentimientos constantes de depresión suicida de Linda se marcharon…
  • La ansiedad crónica de Jennifer se esfumó, y hay ahora se siente con la confianza plena que siempre había añorado…
  • Laurie reportó que por primera vez en su vida ella podía sentir el amor de Dios por ella…
  • Sheryl por fin fue capaz de liberarse de su ira contra su ex marido, y crear una maravillosa y amorosa relación con un nuevo hombre…
  • Julia sacó 10 en su examen de reporte a la corte, después de haber fallado en varias ocasiones…
  • El dolor en el pie de Larry desapareció junto con su renguera…
  • Las alergias de Connie desaparecieron…
  • Un sentimiento de resentimiento de dos años de duración de Neil contra su jefa se desvaneció…
  • Yolaunda finalmente perdió el peso que había estado batallando por perder durante años…
  • La bulimia de Joan desapareció en un lapso de una semana…
  • La vista de Tom mejoró…
  • El dolor en el hombro de Jim desapareció…
  • El síndrome de túnel carpiano de Mindy se fue…
  • El dolor de rodillas de Sandy, por el cual ella ya había visto a otros tres doctores, desapareció en momentos…
  • Los terrores nocturnos de Carol, que la habían plagado durante 30 años, desaparecieron en una semana, y no regresaron…

Yo estuve presente en cada uno de sus eventos y muchos otros como ellos. En muchos años de práctica y enseñanza, he visto incontables sanaciones que parecen ser milagrosas, tales como éstas, todo como resultado de simplemente liberar las emociones atrapadas utilizando El Código de la Emoción.

El liberarse del viejo bagaje emocional ha ayudado a mucha gente a: lograr sus metas, finalmente perder el exceso de peso, encontrar el amor y la abundancia. El liberarse de su viejo bagaje emocional le puede brindar a usted una nueva sensación de balance, una nueva paz interior, y una profunda sanación donde nada había anteriormente.

Fuente: Dr. Bradley Nelson

Testimonios de Eliminación de Bloqueos

El Método Integra, es una herramienta de transformación del subconsciente, que permite eliminar bloqueos emocionales y luego introducir creencias potenciadoras, para de esta forma minimizar que los detonantes de los bloqueos emocionales se vuelvan a presentar.

El Método Integra, utiliza en la fase de eliminación de bloqueos emocionales, la herramienta diseñada por el Dr. Bradley Nelson denominada “El Codigo de la Emoción”, la cual tiene fuerte impacto.

El dia de hoy quiero dejarles algunos testimonios de pacientes del dr. Nelson, utilizando el primer paso del Método Integra…. imagina todo esto, añadiendo además CREENCIAS POTENCIADORAS; que te puedo decir. El Método Integra es MARAVILLOSO.

 

Aquí usted encontrará una pequeña parte de las miles de historias exitosas que hemos recibido con los años. Estas historias representan el verdadero poder de El Código de la Emoción y la manera en que está literalmente transformando vidas. Igual que las personas en esta página, usted tiene poder ilimitado en su interior, el poder de tomar el control de su vida y su salud.

 

“Yo creo que usted me ha dado herramientas para estar bien y para saber cuándo no lo estoy. Y liberar las emociones fue poderoso. Yo le agradezco por una experiencia que ¡cambió mi vida! ¡No puedo decir suficientes cosas buenas acerca de esta información y la manera en que usted la presenta! ¡Maravilloso! ¡Le agradezco de corazón!” ~ Yvonne S. Bend, OR
El Dr. Nelson tiene la habilidad de hacer simple lo complejo, y de enseñar a cualquiera estos métodos de sanación asombrosamente profundos. Esta información realmente ha cambiado la dirección de mi vida para bien y ha tenido un profundo efecto en mi ser, en mi familia y en mis pacientes. ~ Gwen Legler, MSW. Arlington, WA
YUsted no creerá la información que aprenderá y la forma como esto va a ayudarlo, no solamente en su vida, sino en las de sus amigos y familia, y le ayudará a tratar con las emociones y otros desequilibrios que pueden causar problemas en su vida. Usted tiene que experimentarlo, de otra manera usted no lo creerá. ¡Es verdaderamente asombroso! ~ Martha M., Los Angeles, CA
He estado decepcionada de muchos sistemas que he explorado previamente debido a que, o parecían ser más complicados de lo necesario, o estaban basados en el temor, limitados por sus propias restricciones. Su punto de vista tiene una elocuencia basada en la simplicidad y en confianza en la perfección de nuestro diseño. No puedo imaginar nada mejor sobre lo cual basar la sanación… ~ Pam K., Valley Center, CA
IYo creo en realidad que esta es la información más poderosa que he recibido jamás, y espero que se esparza por todo el mundo. ~ Dave C., Beverly Hills, CA
Un salto cuántico al interior de la ‘medicina’ del futuro. Soy privilegiado en formar parte de la sanación del planeta. Información verdaderamente notable que se encuentra adelante de todo lo que he estudiado hasta ahora. Éste es el siguiente paso que había estado esperando. ~ Betheny F., San Bernardino, CA

¡¡¡¡Esto debería recibir DIEZ de cinco estrellas!!!! En serio, estoy muy entusiasmada por esto. Lo he utilizado en mi persona con maravillosos resultados y ya lo puse en práctica y he visto resultados fenomenales posteriores con mis clientes de Reiki. Esto debería ser una lectura obligatoria para todos los practicantes de MAC y de energía, pero también es lo suficientemente sencillo de leer y de comprender para la gente que no se encuentra en la profesión de las artes de la sanación.

~ Jessi, California

IYo había tenido un área en la parte inferior de mi abdomen que me había ocasionado mucho dolor durante muchos años (ahora tengo 60). Solía describirlo como del tamaño de una pelota de softbol. Ningún doctor había sido capaz jamás de decirme de qué se trataba. Ahora lo sé ~ era una emoción atrapada. ¡Y se ha ido! ¡¡Ya no he tenido nada de dolor ahí desde que liberé aquella pena!!
Anna T. Arizona

Yo estaba un poco renuente de ingresar a ello, puesto que en septiembre pasado había leído un libro, recomendado por mi madre, que se llama Recordando la Integridad, mismo que se sentía bastante “fuera de lugar” para mí en muchas maneras. Yo sabía que este libro se encontraba basado en algunas ideas semejantes… energía en el interior del cuerpo y trabajar con esa energía para mejorar la vida. Con base en mi experiencia negativa con el libro anterior, primero conseguí este prestado antes de comprometerme a la compra. Había leído 50 páginas cuando ordené dos copias: una para mí y otra para mi madre.

~ Lisa, Utah

En realidad estoy escuchando este libro en audio. También tengo el libro en mi computadora como libro electrónico. Realmente estoy disfrutándolo. Al momento de escribir esta revisión, estoy en el capítulo 4 del libro. Es semejante al libro de Los Códigos de la Sanación los cuales acabo de leer y me encantaban. Se trata de emociones atrapadas y cómo afectan tu salud, tus relaciones y el mecanismo de tu éxito. Información muy atrayente e historias a través del libro. Lo recomiendo ampliamente.
Dale Washington

Este es el primer libro que he leído que explica cómo funciona la prueba muscular y por qué. También enseña a la gente cómo liberar las emociones que puedan tener atrapadas. Es sencillo de hacer y muy poderoso.
Sheridan Texas

Este es un libro que potencialmente puede cambiar la vida, que trata de un concepto que altera la vida. Antes de comenzar el libro yo tuve un par de experiencias personales con El Código de la Emoción, sobre las cuales escribí en mi blog de cocina la semana pasada (ver http://katrinaskitchen35.blogspot.com…).
Katrina Utah

Estimado Dr. Nelson,

Le escribí antes esta semana para compartir mi experiencia más reciente con El Código de la Emoción. ¡¡Estoy completamente asombrada con mis resultados esta semana!! Terminé de leer el libro hace tres semanas y liberé un par de emociones atrapadas en mi persona y en mis perros. Esta semana escuché su seminario en la red con respecto al Bagaje Emocional y aprendí que yo puedo apuntar a áreas conocidas del cuerpo que no se encuentran bien. Me han ocurrido muchas cosas en el aspecto físico, pero tengo dos problemas crónicos. Hace 18 años se me generó una hernia de disco en mi espalda y he tenido dolor crónico de espalda que ha empeorado cuando mi nivel de estrés es más alto. También hace cerca de 7 años, desarrollé un hombro congelado en el lado izquierdo. Después de escuchar el seminario web yo apunté a esas áreas. Mi nivel de dolor en la espina era 5, especialmente al salir de cama en las mañanas. Después de hacer el “Código” en mi columna yo pude sentir la diferencia. Después apunté a mi hombro izquierdo debido a que después de experimentar un hombro congelado, no tengo un RDM pleno y no he sido capaz de dormir sobre mi lado izquierdo puesto que el brazo rápidamente se me entumece.

En la mañana del miércoles desperté y mi espalda se encontraba libre de dolor ¡¡por primera vez en 18 años!! Si bien percibí que un músculo a la izquierda de la columna estaba dolido y se sentía anudado. Entonces trabajé también con ese músculo en 2 sesiones. Hoy es el día cuatro y mi espalda aún se encuentra libre de dolor y ¡¡yo me encuentro eufórica!! El miércoles me percaté encontrarme diciendo “Yo ESTOY maravillada”. Ahora soy capaz de dormir en mi lado izquierdo por primera vez en años. Estoy tan agradecida por el regalo que usted ha traído al mundo que le da poder al individuo de sanarse a sí mismo, rápida y fácilmente. También utilizo TCE para liberar los problemas pero El Código de la Emoción tiene resultados dramáticamente rápidos.
Muchas gracias por compartir esta poderosa herramienta de sanación y yo agradezco al Espíritu y a mis guías por llevarme a El Código de la Emoción.
Cathy Mayton Boise, ID

Muy bien, déjenme comenzar diciendo que si usted pensó que “El Secreto” era falso… usted tampoco entenderá este libro.
Este “Código de las Emociones” fue realmente algo que mi terapeuta utilizó conmigo en mi sesión y yo simplemente no lo sabía en aquél entonces. Ahora yo sé cómo utilizarlo por mí misma… prácticamente no estaba convencida hasta que lo comencé a leer y me di cuenta de que una de las historias “reales” era de una amiga con la cual mi hermana y yo crecimos. Uno de sus hijos gemelos falleció y el otro gemelo batalló inmensamente con la pérdida y con la enfermedad que se llevó a uno de ellos… El Código de la Emoción cambió su vida.
Mandy California

Cuando comencé por primera vez a leer el libro estaba intrigada y estaba trabajando en mi persona y mi marido. Cuando comencé con la Certificación en El Código de la Emoción, mi hija, quien en aquél entonces tenía tres o cuatro años de edad, me dijo “mamá hazlo conmigo”. En el momento no puede pensar en algo específico sobre lo cual trabajar, entonces lo hice por lo que necesitara ser liberado.

Un mes más tarde cuando estaba capturando mis registros en la computadora, estaba pensando si parecía servir de algo y me di cuenta de que ella no mojaba la cama (lo cual había hecho al menos 3 o 4 noches por semana) durante todo ese mes después de que había trabajado en ella. La mayor parte de sus emociones atrapadas, las cuales había liberado fueron de cuando yo comencé un trabajo de tiempo parcial y la dejaba en casa de su abuela. Ella tenía unos 18 meses y la abuela decía que cuando yo me iba ella se sentaba junto a la puerta y lloraba hasta quedarse dormida.

Yo amo El Código de la Emoción, y la gente que yo ayudo y yo le agradecemos mucho al Dr. Brad por las maravillosas cosas que usted comparte con el mundo!
Emily Young Brigham City, UT

Hace un par de días mi hijo de 12 años de edad tuvo un dolor de cabeza. Liberamos una emoción atrapada heredada de “falta de valor” que recibió de mí. Él tenía otra emoción atrapada de “fracaso” a la edad de 12. También descubrimos que tenía una mala alineación en el cuello y pasamos el imán en su espalda 3 ocasiones. Inmediatamente después él dijo, “Mi dolor de cabeza se ha ido”.
Audrey Luck Georgia

Me gustaría compartir un milagro que ocurrió en mi consultorio el día de hoy. Una mujer en sus cuarentas sufría de dolor crónico en la espalda desde los 14 años debido a una escoliosis, como se lo dijeron los doctores. Ella es una enfermera que ama su trabajo, pero puesto que ha sufrido tanto dolor, ella piensa renunciar. ¡Hoy fue su día! Ella leyó El Código de la Emoción, pero no pudo examinarse correctamente. Yo fui su representante y examinamos 15 emociones atrapadas en la parte más dolida de su espalda. Comenzamos con la primera, había sido heredada de su abuelo: Auto Abuso. Cuando liberamos es emoción ambas sentimos un cambio energético tal, que sentimos un hormigueo en todo el cuerpo durante unos minutos – y el dolor bajó de ser un 7 (“hoy no es tan malo”) a un 2.

Ella no podía creer la sensación. Aún el mejor tratamiento de su fisioterapeuta favorita no la había ayudado tanto. Continuamos con otra emoción atrapada, en aquella ocasión “Horror” de la vez que su marido tuvo una depresión severa. Ella aún no podía hallar las palabras sobre el terrible período de su vida. Después de que liberé el “Horror” el dolor se había ido, solamente una sensación de insensibilidad en la parte superior de la pierna izquierda se sentía un poco extraño, así que continuamos con la liberación de una tercera emoción: “Vulnerabilidad” desde la edad de 26 años, cuando tuvo un accidente automovilístico muy severo. Ahora ella podía irse a casa libre de dolor, por primera vez en años.

Para mí, El Código de la Emoción es una revolución en el trabajo con la gente que sufre psicosomáticamente. Estimado Dr. Nelson, usted debería ganar el premio Nobel por su descubrimiento, en verdad. Gracias por su trabajo y de nuevo, gracias por venir a Alemania. Nosotros todavía apreciamos mucho sus esfuerzos de viajar a Nuremberg. Agradecidamente, Dr. Isa Bittel (especialista en Medicina Psicosomática y Psicoterapia) y muchos, muchos pacientes ahora felices, quienes sufrieron hasta que apareció El Código de la Emoción.
Isa Bittel Alemania

El alivio es inexplicable hasta el punto de sacarme lágrimas de “GOZO” por el hecho de liberarme de cargar ese peso tan molesto por tantos años. Qué maravilloso sentimiento de alivio que yo nunca soñé se volviera realidad. . .Gracias, gracias.
Luana L. Montana

Hoy siento sensaciones como ondas. Un movimiento como una onda plana. Mientras se ajusta me siento más sólida de lo que jamás me sentí. También fue muy espiritual para mí. Siento como si mi corazón se abriese. Sólo me siento así de ligera. Tuve esta experiencia que es difícil de mencionar. Encontré este punto neutral, se siente como Dios en mi interior. Qué regalo. Esta mañana me desperté con manos que no estaban entumecidas ni hinchadas por primera vez en muchos años.

He tenido dolor constante en mi cuello y espalda superior durante años. Ese dolor se ha reducido a la mitad, mis manos se están descamando menos y no hay laceraciones presentes, ni nuevas ni antiguas. Hoy fui de compras y me di cuenta que los colores se veían más suaves, o más brillantes, o más plenos, dependiendo de la persona. Me di cuenta de algo hermoso casi en cada persona que vi. La gente fue amable conmigo. Me siento como si estuviera desconectada de una matriz de emociones atrapadas. ¡Hay magneto-magia en el aire!
Cheryl K. Provo, Utah

 

Fuente: Dr. Bradley Nelson

¿Puede el “Bagaje Emocional” Ocasionar Dolor Físico?

Sandy tenía dolor crónico en la rodilla. Sin importar si estaba caminando, sentada o descansando en cama, le dolía continuamente su rodilla. Tres diferentes especialistas habían tratado su rodilla, pero nada ayudó.

Resultó que el dolor era ocasionado por emociones enterradas profundamente en su cuerpo. Los músculos, las articulaciones y cartílagos de Sandy se encontraban bien. Pero cuando sus emociones atrapadas bloquearon el flujo de energía en su pierna, hizo que le doliera la rodilla.

¿De Dónde Viene el Bagaje Emocional?

¿Alguna vez le han roto el corazón? ¿Ha usted amado a alguien, sólo para darse cuenta de que ese alguien no se interesaba en usted? ¿Le ha dicho alguien alguna vez algo que hirió sus sentimientos? ¿Alguna vez ha sentido ansiedad, dolor o estrés?

La vida está llena de momentos gozosos, pero también viene con muchas oportunidades para sentir dolor. Después de esas experiencias, es común que nosotros levantemos barreras. Hasta bromeamos sobre ello y lo llamamos “bagaje emocional”. Pero no es una broma.

El aferrarse a las emociones bloquea su energía, almacenándola como en una represa, bloqueando a sus órganos del saludable flujo de energía vital que necesitan. Las emociones que permanecen atrapadas en su cuerpo pueden ponerlo enfermo y ocasionarle tremendos dolores físicos.

La Energía de las Emociones

Todo lo que existe en nuestro universo está hecho de energía. Somos como peces, nadando en un invisible mar de energía. La señal de wi-fi que usted capta con su teléfono celular, laptop, tableta electrónica, u otros dispositivos es un flujo de energía en forma de ondas de radio. Su corazón y cerebro emiten ondas que pueden ser monitorizadas.

Cuando usted siente una emoción, no se trata solamente de un sentimiento en su interior. Usted en realidad emana la energía de esa emoción. Puede que no sea capaz de verla, pero tiene un impacto directo en su salud. No solamente puede causar dolor emocional, sino dolor físico.

La sanación por energía es una de las más antiguas prácticas en el mundo. Desde el 4000 A.C. los curanderos han comprendido que nuestra salud depende de la calidad de la energía que fluye a través de nuestros cuerpos. La medicina china lo llama “Qi”. La medicina ayurvédica lo llama “prana”.

Cuando la energía se bloquea por las emociones atrapadas, el dolor se instala. Solamente mediante la liberación de las emociones atrapadas usted puede aliviar el dolor y comenzar a sanar.

Cambiando Su Energía

¿Cómo puede usted sanar el campo de energía de su cuerpo si no puede verlo? Usted debe utilizar otra forma de energía.

La más fácil, barata y ampliamente disponible herramienta energética es el imán común de refrigerador. No se engañe simplemente porque tiene la forma de una colorida y brillante pieza de fruta o de un personaje de caricaturas. El imán debajo de eso es lo que importa y es precisamente lo que usted necesita.

¿De veras le causa tanta sorpresa? A fin de cuentas, somos seres magnéticos. No podemos verlo, pero todos emitimos campos magnéticos. El planeta en que vivimos produce un enorme campo magnético proveniente del núcleo central de la Tierra. El cambiar el campo magnético de energía de su cuerpo, aún ligeramente, le puede dar el alivio para el dolor que usted estaba esperando.

Cómo Liberar Sus Emociones Atrapadas

1. Establezca una línea de base.

Primero, encuentre una línea base para reacciones verdadero/falso. (Los operadores de polígrafo lo hacen todo el tiempo). Permanezca relajado y completamente quieto, con sus pies separados a la distancia de sus hombros. Haga una exclamación positiva. (“¡Sí!”) Enfóquese en ese pensamiento, y dese cuenta cómo su cuerpo se balancea ligeramente hacia el frente. Luego intente con una exclamación falsa. (“¡No!”) Su cuerpo se balanceará ligeramente hacia atrás. Su mente subconsciente dándole estas respuestas, es lo que llamamos línea base, y le enseña qué tipo de concentración necesita para obtener respuestas.

2. Pregunte si existen emociones atrapadas.

La mayoría de nosotros tenemos emociones atrapadas. Hágase una pregunta utilizando el método del balanceo. Si la respuesta es no, significa que este no es el momento para liberar la emoción. Espere hasta que esté listo.

3. Identifique la emoción.

En mi sitio web usted encontrará una tabla de emociones. Esta tabla puede ser utilizada para identificar cada una de las emociones atrapadas. Simplemente siga la tabla mediante hacer preguntas en el siguiente orden, utilizando la prueba de balanceo:

  1. “¿Está la emoción atrapada en la columna A?” (Si no, está en la columna B)
  2. “¿Está la emoción atrapada en una fila impar en esta columna?” (Si no, se encuentra en una fila par)
  3. “¿Está la emoción atrapada en esta fila?” (Nombre las filas restantes una a la vez)
  4. “¿Es la emoción atrapada… Culpa?” (Nombre las emociones en esa columna y fila)

4. Libere la emoción.

Coloque el imán en su frente en medio de sus cejas. Relájese e inspire profundamente. Deslice el imán sobre la cima de su cabeza y hacia abajo por su cuello. Repítalo tres veces, enfocándose en una intención de amor sobre la liberación de la emoción atrapada.

5. Confirmación.

Cuando termine, utilice la prueba del balanceo para responder a la pregunta: “¿Se liberó la emoción atrapada?” Si la respuesta es sí, se ha ido para siempre. Si la respuesta es no, repita el proceso con el imán tres veces más.

Recuerde, el imán realmente magnificará el efecto de sus pensamientos y emociones. Para verificar los resultados, mantenga un sentimiento de amor en su corazón al mismo tiempo que usted libera la emoción atrapada. Déjese sentir un verdadero sentimiento de gratitud en saber que eso se irá para siempre.

Los Resultados Le Sorprenderán

Mi paciente Linda sintió desaparecer sus sentimientos de depresión suicida al momento en que liberó sus emociones atrapadas. Las alergias de Connie desaparecieron. Después de dejar ir las viejas heridas emocionales a las que se había cerrado durante años, Yolaunda finalmente perdió el peso que deseaba perder.

Todas ellas se encuentran ahora libres de los dañinos efectos de las emociones atrapadas. Usted también puede estarlo.

 

Fuente: Dr. Bradley Nelson

El Metodo Integra y el Código de la emocion.

“Nuestra ansiedad no vacía el mañana de sus penas, solo vacía el hoy de sus fortalezas”. – Charles H. Spurgeon.

Nudillos apretados. Manos sudorosas. Tensión en la garganta. Ritmo cardiaco elevado. Visión oscurecida. Pánico sorpresivo inexplicable a setenta millas por hora en el carril de alta de la interestatal. No es el momento ideal para que uno tenga su primer ataque de pánico, pero ¿cuándo es momento ideal para tal cosa? He vivido por más de veinte años sin nunca saber cuándo atacaría, ni por cuánto tiempo. Yo sabía cómo era la vida sin el pánico y la ansiedad, y yo sabía que este estado ansioso no era normal para mí. Toda la confianza en un mañana “normal” me ocasionaba el sentir ansiedad y le drenaba parcialmente el gozo a mis días, un gozo que yo podría haber experimentado de no estar así. Estaba acelerando hacia el cansancio emocional y hacia una profunda infelicidad. Después de haber buscado por todas partes y por muchos años y de haber intentado muchas cosas, puedo decir con confianza y experiencia como beneficiario y como Terapeuta, que El Código de la Emoción es inequívocamente el camino rápido hacia la sanación y la liberación.

La primera vuelta para la cura de la ansiedad es el retirar el Muro del Corazón. Muchos clientes me han preguntado, “¿Qué no el Muro del Corazón es algo que sirve para protegerme?” La respuesta es no. Imagine que su auto se averiase en un frío día de invierno en medio de la nada. A usted le está dando mucho frío, y su cuerpo cambia a modo de supervivencia. Manda toda la sangre en su cuerpo a los órganos vitales para mantener la vida el mayor tiempo posible. Éstos un proceso milagroso que su cuerpo lleva a cabo para mantenerlo con vida, aunque sea a costo de sus 20 dedos, o a costo de las manos y de los pies. Usted puede sobrevivir físicamente sin dedos en las manos y los pies, pero no sin los órganos vitales, y el cuerpo sabe eso. Sin embargo, al incrementarse la congelación, más y más partes del cuerpo se quedan privadas de la tibieza y nutrición beneficial de la sangre su cuerpo y usted puede perder más que solo los dedos de las manos y los pies.

Es igual con el Muro del Corazón. La inteligencia de su corazón puede ser conllevada a desear protegerse, así que seleccionan ciertas emociones atrapadas y las coloca en el corazón a expensas de dar y recibir un beneficioso amor. Con el tiempo esto crea una condición de congelamiento emocional en nuestras vidas. El muro de estrés y dolor que el corazón crea actúa como una barrera entre usted y el amor que usted nació para experimentar. ¿Cómo pueden las situaciones emocionales, como ansiedad y pánico, no combinar con tales condiciones de aislamiento emocional y aún de hambruna emocional? Yo recuerdo el día que retiré mi Muro del Corazón, fue el inicio de una nueva etapa en la vida que yo consideré estar libre de ansiedad. El retirar al Muro del Corazón es la primera vuelta de la vía rápida.

La segunda vuelta de la vía rápida de la sanación de la ansiedad es el retirar cualquier emoción atrapada que esté ocasionando la ansiedad. Si usted está haciendo el trabajo por usted mismo simplemente pregunte, “¿existe alguna emoción atrapada que yo pueda liberar que esté ocasionando mi ansiedad?” De ser así, entonces averigüe cuál es, cuando ocurrió, y pregunte “¿necesito saber algo más acerca de esta emoción atrapada para liberarla?” Si es que no, entonces libere la emoción atrapada, si la respuesta es sí, sin ahondar mucho en el evento causativo, haga preguntas en un proceso de eliminación tal como, “¿tiene esto que ver con una relación… un evento… el hogar… la escuela?” Y así por delante. Cuando usted tenga suficiente información acerca de la emoción atrapada, libere la emoción atrapada. Y de todas las emociones atrapadas asociadas con la ansiedad hasta que se hayan ido. Mi más amplia recomendación es el retirar todas las emociones atrapadas del cuerpo. Yo he visto vidas completamente transformadas después de la retirada del Muro del Corazón y de las emociones atrapadas.

Antes de discutir la tercera vuelta, ¿puedo decir algunas palabras acerca de la prueba sobre la infelicidad? Su mente subconsciente ocasionalmente requiere saber algunos detalles acerca de un evento, pero esto no es necesariamente para ensayar, repetir ni revivirlo. La parte más elegante de El Código de la Emoción es que usted no necesita ensayar la infelicidad que ocasionó la emoción atrapada en primera instancia. Las emociones atrapadas no sirven para nuestros intereses más altos y mejores, y aminoran nuestro impulso. ¡Déjelas en el polvo!

La tercera vuelta es el mantenimiento. Nosotros damos mantenimiento a nuestros autos en los talleres de lubricación para mantenerlos funcionando de manera eficiente. Necesitamos hacer lo mismo por nuestras vidas emocionales. La vida continuará ocurriendo, y nosotros continuaremos experimentando eventos emocionales. Cada mes revise y retire los inicios de un nuevo Muro del Corazón y cualquier emoción atrapada que se haya acumulado para mantenerse usted funcionando lo más suavemente posible.

Hoy puede ser el último día que usted permita que la ansiedad retrase su paso y le robe su fuerza emocional por medio de retirar su Muro del Corazón, liberar cualquier emoción atrapada que ocasione la ansiedad, retirar todas las emociones atrapadas del cuerpo de ser posible, y realizar mantenimiento emocional y del Muro del Corazón regular, para mantener lejos al ansiedad, de tal manera que usted pueda disfrutar de la vida al máximo.

Fuente: Alisa Fisher, Terapeuta Certificada del Código de la Emoción.

La liberación de bloqueos emocionales, utilizando el Código de la Emoción es una de las herramientas utilizadas por el Método Integra en el proceso de transformación del subconsciente. Te invito a nuestros talleres, para que empieces a aplicar esta metodologia y transformes tu vida. Aprende cómo hacerlo inscribiéndote a nuestros cursos.